В Bazar.BG от 28 януари 2019г.
Последно активен вчера в 18:27 ч.
Суроватъчните изолати са най-чистата форма на суроватка и основната съставка в Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. Всяка доза осигурява 24 грама бързо усвояващ се суроватъчен протеин с ниско съдържание на мазнини, холестерол, лактоза и не съдържа неща, от които нямате нужда. Gold Standard 100% Whey може да се разбърка лесно с помощта на шейкър или просто чаша и лъжица. Няма съмнение, че това е стандартът, с който се измерват всички други протеини на суроватка.
Смесете 1 доза с 250-300 мл вода или мляко. В зависимост от вашите протеинови нужди, приемайте от 1 до 4 дози на ден. Консумирайте приблизително 2 грама протеин на килограм телесно тегло чрез комбинация от храни с високо съдържание на протеини и протеинови добавки. За още по-добри резултати, консумирайте ежедневното си протеиново разпределение за няколко малки хранения, разпределени равномерно през целия ден.