В Bazar.BG от 03 октомври 2021г.
Последно активен вчера в 09:27 ч.
Промиването на носа е процедура, прилагана у дома, която включва почистване на носните проходи с физиологичен разтвор.
имате нужда от:
• ½ чаена лъжичка сол никога досега (например морска сол);
• 300 мл филтрирана вода, с температура 36-38°C;
• ½ чаена лъжичка сода за хляб.
Какво трябва да направиш:
1. Смесете съставките в чиста Нети купа.
2. Застанете над мивката в банята, обърнете главата си на една страна и вкарайте иригатора в горната ноздра, след което натиснете леко, така че водата да излезе на другата ноздра.
3. Внимавайте да не обръщате главата си нагоре или надолу, защото физиологичният разтвор ще промени курса си и ще го погълнете.
4. Напояването се извършва, докато отстранената вода излезе чиста (без слуз).
5. Същата процедура се повтаря и за другата ноздра.
6. В края направете гаргара с вода.
Множество предимства:
– Незабавно премахва слузта, пълна с примеси
– подпомага доброто дренаж на синусите; по този начин реактивира естествените защитни механизми на организма, предотвратявайки настинки
– също помага при астма и бронхит, като намалява склонността да дишате през устата, без да имате запушен нос
– има охлаждащ и успокояващ ефект върху мозъка, като намалява прекомерната топлина и облекчава главоболието и мигрената. Освен това намалява психическия стрес (поради адекватна оксигенация, която носи спокойствие)
много помага при проблеми, свързани с очите: помага за почистване на слъзните канали, подобрява зрението, прави очите светли;
– може да помогне при заболявания на ушите, като инфекции на средното ухо, запушени уши, шум в ушите;
– подобрява чувствителността на обонятелните нерви, като помага за възстановяване на обонянието, като по този начин благоприятства усещането за вкус и процеса на храносмилане;
Вместимост: 300 мл
Състав на материала: ABS