Дебелата Мара или наречена още есенен седум (Sedum spectabile, Hylotelephium spectabile) е член на семейство Дебелецови (Crassula). Използваема част са свежите ѝ листа. Те отделят обилно количество слузни вещества и действат благотворно при рани, абцеси, отоци. Знае се, че билката има способността да успокоява болката, да помага при възпаления, може да действа и очистващо. Приема се под формата на отвара или външно чрез налагане на обелени листа на болното място.