В Bazar.BG от 11 ноември 2019г.
Последно активен днес в 06:24 ч.
Dr. Nature препоръчва за подпомагане при:
Проблеми с репродуктивната система и при мъжете, и при жените.
Начин на употреба: 1 капсула дневно
Перуанска черна мака е най-силната по действие и
биологична активност, в сравнение с другите видове на растението. Тя е
ефективно работещ адаптоген, който повишава устойчивостта на организма
към стрес и инфекции, благодарение на въздействието си върху
ендокринната система. Усилва работоспособността на организма, силата и
енергията. Нормализира хормоналния фон. Има силно антиоксидантно
действие, а богатият хранителен профил на мака запълва
витаминно-минералния дефицит на организма.
Как действа? Перуанската
мака е изключително издръжливо кореноплодно растение, подобно на ряпа,
което вирее в сурови условия на височина 3 500 – 4 000 метра, е обявена
за супер храна. Тя съдържа във високи концентрации витамините B2, B6,
B12, C, фолиева киселина, минерали – желязо, калций, йод, манган, калий и
цинк, ненаситени мастни киселини (линолова, олеинова, палмитинова),
аминокиселини, танини, стироли и сапонини. Ефектът върху женската и
мъжката репродуктивна система до голяма степен се дължи на растителните
алкалоиди в растението. Съставът на плодната маса е обогатен с
аминокиселини, сред които особено ценни са фенилаланин, аргинин,
тирозин, хистидин. Именно те участват в много процеси в организма и
отговарят за предаването на нервни импулси, включително свързаните с
репродуктивните функции и половото влечение.
Ползи за жените
Мака
има доказани ползи за женското здраве в ролята си на хормонален
балансьор. Нормализира менструацията, препоръчва се като аналог на
хормонозаместителна терапия по време на менопауза, тъй като може да
помогне за контролиране нивата на хормона естроген. Едно проучване
установило, че жените в постменопауза, които приемат таблетки, съдържащи
мака, имат намалени симптоми като горещи вълни, безсъние и нощно
изпотяване. В същото време кореноплодът повишава женското либидо. Помага
срещу кисти в яйчниците чрез насърчаване нормалната секреция на
прогестерон. Изчиства кожата в резултат на нормализиране на хормоналния
фон и възпрепятства появата на акне. Подобрява костната плътност.
Ползи за мъжете
Мака има дълга история на употреба в качеството си на мощен
афродизиак. Усилва либидото, подобрява интимното представяне и
удовлетвореност при силния пол, като регулира продукцията на
тестостерон. Доказани са ползите на мака за подпомагане при еректилна
дифункция, удължаване на интимния акт, подобряване качеството и
подвижността на сперматозоидите. Помага при проблеми с простатата.
Енергиен бустър
Мака
има славата на естествена добавка за повишаване на енергията. Активно
се използва от спортуващи за повишаване на техните резултати, като
стимулира мускулната сила и издръжливостта.
Намалява признаците на депресия и тревожност
Мака
съдържа флавоноиди, за които се смята, че подобряват настроението и
намаляват тревожността. Проучване при 14 жени в постменопауза
установило, че мака може да намали чувството на тревожност и депресия.
Същото проучване от 2015 г. показва, че 3,3 g мака на ден в продължение
на 12 седмици понижават кръвното налягане при жени в постменопауза.
Съставките на кореноплода регулират нивата на стресовия хормон кортизол и
цялостно тонизират функциите на надбъбречните жлези.
Силен антиоксидант
Коренът
на мака също така насърчава естествените антиоксиданти в тялото като
глутатион и супероксид дисмутаза. По този начин помага на организма да
се бори с вредния ефект на свободните радикали, причина за стареене и
много заболявания.
Активира мозъчните функции
Мака
помага на организма по-лесно да се адаптира към промени от различен вид
и съхранява физическия и психическия баланс. Екстрактът от корена на
растението оптимизира кръвоносната система и съдейства за оптимално
снабдяване на клетките на мозъка с кислород. С антиоксидантното си
действие коренът на мака може да бъде полезен при третиране на
невродегенеративни състояния.
За отслабване
Мака регулира дейността на щитовидната жлеза и по естествен начин
стимулира метаболизма. Това дава възможност интензивно да се изгарят
калории и да се редуцират излишните килограми.
Знаете ли, че…
Според
легендата суперхраната мака е открита случайно преди векове от
перуански пастири, които забелязали, че овцете, които изравят и ядат
мака, са много по-здрави и енергични от останалите.
Казват, че мака зареждала воините инки със сила и издръжливост, които им помагали да печелят битки.