В Bazar.BG от 27 април 2015г.
Последно активен 13 ноември в 10:51 ч.
132 обяви на потребителя
Помощник за сън и релакс-Sistema Blue Wave → Обява 38479619
Помощник за сън и релакс-Sistema Blue Wave
Състояние
Ново
Доставка
Купувача
Помощникът за сън и релакс BLUE WAVE дава просто решение за хората, които заспиват трудно. Той съчетава медитация (концентрация върху дишането) и йога (бавно дишане с концентриране върху диафрагменото дишане), за да спите по-добре и да си възвърнете увереността в способността си за заспиване. Най-вероятно само след около месец ще можете да заспивате самостоятелно без помощта на устройството.Електронно-оптичният тренажор за дихателни упражнения BLUE WAVE предлага две програми:
програма „СЪН“ - за хора със смущения на съня;
- програма „РЕЛАКС“ - за преодоляване на стреса и нервното напрежение.BLUE WAVE по естествен път противостои на влиянието на стреса върху съня. Той е ефективен също и за хора, които страдат от смущения на съня, поради промяна на биологичния им часовник (напр. при среднощни ставания, работа на смени, пътуване от една в друга часова зона и др.).
Програмата СЪН започва със синя светлина с постепенно увеличаваща се яркост. При достигане на максимална яркост, светлината премигва кратко и постепенно изгасва. Следва многократно повторение на този цикъл с постепенно намаляване на честотата от 11 цикъла в минута до 6 цикъла в минута. Концентрирайте се върху синята светлина, която се проектира на тавана и постепенно синхронизирайте дишането си с нея. Вдишвайте, докато светлинният кръг се разширява издишвайте, след като светлината премигне и кръгът започне да се свива.
При програмата РЕЛАКС е нужно да се следи промяната на светлината и последователността на цветовете, с което са обвързани дишането и издишането. Докато е зелена светлината, вдишвайте дълбоко с диафрагмата. По време на жълтата светлина задръжте дъха си. По време на синята светлина издишвайте. Задръжте дъха след изключване на светлината.
Помощ при:
- Хронично безсъние;
- Често среднощно будене;
- Нарушения на съня и циркадния ритъм;
- Стрес;
- Тревожност и безпокойство;
- Емоционални и нервни превъзбуди;
- Нужда от релаксация и пълноценна почивка;
- Преумора и изтощение;
- Джет синдром;
- Нервно-вегетативни смущения;
- Сърцебиене, повишено кръвно налягане или рязко спадане;
- Симптоми на физическо и психическо безсилие.
В повечето случаи нарушенията на съня могат да бъдат приписани на проблеми със стреса или по-конкретно проблеми с управлението на стреса (дори микрострес). Хората с тези разстройства рядко се обучават как да управляват стреса си правилно, за да стимулират сами „реакция на релаксация“. Релаксиращата терапия, медитацията и йогата, които директно се занимават с тези проблеми, са ефективни решения, но те също така изискват голяма инвестиция във време и пари.
Причината в някои случаи може да е свързана с недостатъчното произвеждане на мелатонин в тялото. Ефектът от дългото издишване може да служи като ефективен заместител. Благодарение на BLUE WAVE дишането се забавя и това помага за възстановяването на баланса на вегетативната нервна система. Бавното и дълбоко дишане (оптимално 6 вдишвания в минута) помага да се стимулира барорефлекса - физиологичен механизъм, който позволява отпускането.
Уредът пристига при вас с монтирани батерии тип ААА 1,5 V.
Преглеждания: 280
Още обяви в Bazar.BG
Цена:
55 лв
Изпрати съобщение
08XX XXX XXX
(покажи)
Здрави и красиви с нас
В Bazar.BG от 27 април 2015г.
Последно активен 13 ноември в 10:51 ч.
В Bazar.BG от 27 април 2015г.
Последно активен 13 ноември в 10:51 ч.
Вход
Регистрация
