Заместващ хранене шейк за контрол на теглото - шоколад Wellosophy
Високо съдържание на протеини, източник на диетични фибри, витамини и минерали
202 ккал с 1,5% краве мляко, 238 ккал със соево мляко
Безглутенова и веганска рецепта, без ГМО
Описание
Заместващият храненето шейк за контрол на теглото Wellosophy - шоколад е вкусно, удобно решение, което ви помага да отслабнете - и да запазите теглото си - за дълго време! Формулата с натурални съставки е създадена от нашите диетолози, за да ви помогне да контролирате приема на калории, без да пропускате нито едно от хранителните вещества, от които тялото ви се нуждае!
Смесете 25 г шейк на прах с краве мляко или соево мляко** за приготвянето на вкусен, засищащ шейк, който е хранително равностоен на здравословно, балансирано редовно хранене - в контролирана порция, с контролирани калории! Просто заменете две основни хранения на ден с шейк, за да отслабнете, или едно основно хранене, за да поддържате теглото си*. Лесно е, нали?
- 204 ккал на порция, смесен с 250 мл краве мляко 1,5%
- 239 ккал на порция, смесен с 310 мл соево мляко**
- Рецепта на растителна основа, подходяща за вегани и вегетарианци
- С високо съдържание на протеини от грах и бакла
- Източник на диетични фибри от бакла, царевица и цикория
- Обогатен с 23 основни витамина и минерала
- Слънчогледово олио с високо съдържание на омега-6 есенциална мастна киселина, линолова киселина
- Без добавена захар - подсладен с естествен подсладител - стевия
- Не съдържа глутен
- Без изкуствени оцветители, консерванти и подсладители, не съдържа ГМО
- Създаден в Швеция
25 г на порция. 21 порции. 525g.
Кажете сбогом на изтощителните диети!
Поддържането на здравословно тегло е предизвикателство в съвременния ни начин на живот - толкова е лесно да консумираме повече калории, отколкото изразходваме, така че свалянето на излишните килограми е трудно, а задържането им може да бъде още по-трудно!
Много диети обещават невероятни резултати, но може да изключват важни групи храни, да включват сложни приготовления или да са толкова строги, че просто да са истинско наказание. Ето защо много диети са трудни за спазване в дългосрочен план и често се стига до повторно напълняване (Dulloo & Montani, 2015). Това е най-малкото деморализиращо и демотивиращо. Заслужавате нещо по-добро!
По-здравословен начин за постигане на здравословно тегло!
Изследванията показват, че хората, които използват заместители на храната, са по-успешни в постигането и поддържането на целите си за отслабване (Astbury et al., 2018). Защо?
Лесен контрол на порциите, храненето и калориите
Лесно контролираните порции на заместителите на храна ви помагат да управлявате по лесен начин храненето и приема на калории.
Структуриран прием на храна
Структурираното хранене, порциите и хранителният режим поддържат енергията през целия ден, като Ви помагат да се чувствате сити и да устоите на изкушението от нездравословни храни.
Лесно приспособяване към начина ви на живот
Тъй като заместителите на хранене заместват обичайното хранене и са лесни за приготвяне, те лесно се вписват в начина ви на живот.
Добавете упражнения за оптимални резултати
Опитайте се да включите редовни физически упражнения в начина си на живот - хората, които повишават нивото на физическата си активност, обикновено отслабват повече и по-успешно поддържат теглото си (McGuire et al., 1999). За поддържане на намалените килограми се препоръчват минимум 30 минути дневно умерено-интензивни физически упражнения (Rosenkilde et al., 2012).
Дайте приоритет на протеините
При конвенционална диета за отслабване с ниско съдържание на протеини 20-30% от сваленото тегло всъщност е мускулна маса (Weinheimer at al., 2010). Увеличаването на приема на протеини може да помогне за запазване на мускулите и да насърчи загубата на мазнини (Longland et al., 2016; Murphy et al., 2014).
Дайте приоритет на съня
Може би не осъзнавате, но добрият сън играе важна роля в контролирането на теглото. Наднорменото тегло може да се отрази негативно на съня ви, а недостатъчният сън може да повлияе негативно на теглото ви - хората, които спят лошо, са склонни да консумират повече калории (Patel & Hu, 2008).
Не го правете сами!
Опитайте се да се обградите с подкрепяща мрежа, която да ви насърчава по пътя ви, да празнува успехите ви и да ви мотивира да продължавате! Резултатите от намаляването на теглото, постигнати при диета със заместители на храната, са още по-големи, когато се използват заедно с програма за подкрепа (Astbury et al., 2018).
Нашият диетолог казва:
"Контролирането на теглото е пътуване, а не състезание - опитайте се да промените начина си на мислене. Не се впускайте в екстремни диети за сваляне на много килограми за кратко време - реалистичната и безопасна цел за намаляване на теглото е 0,5-1 кг седмично. Не забравяйте, че намаляването на теглото е свързано с балансиране на приетите и изразходваните калории, така че ако можете да увеличите физическата си активност - дори само с малко като начало - това може наистина да подобри резултатите ви - и същевременно да подобри цялостното ви здраве! Не забравяйте да празнувате успехите си - независимо колко малки изглеждат те - и бъдете добри към себе си, ако има дни, в които не се справяте толкова добре - утре е нов ден!"
Доставка до 3 дни с Еконт
Цена 90 лв. на намалена цена от 75 лв
Ефекта е много добър от продукта, заслужава си онвестицията.