В Bazar.BG от 08 ноември 2019г.
Описание
Шейкът "Естествен баланс" с вкус на ягода е протеин на прах - чудесен начин да увеличите количеството на протеините и фибрите в диетата си. Протеините с естествен произход осигуряват всички незаменими аминокиселини, от които тялото ви се нуждае, за да функционира по най-добрия начин.
Можете да използвате Шейка "Естествен баланс", за да увеличите съдържанието на протеини в рецептите си или като питателна и здравословна закуска. Добра идея е да консумирате протеини редовно през целия ден - всеки ден. Шейкът ви позволява да правите точно това!
Характеристики на продукта:
Енергия 71 kcal
Белтъчини 7.6g
Мазнини 1.7g
от които наситени 0.5гр
Въглехидрати 5.6g
от които захари 3.5g
Диетични фибри 1.6g
Сол 0,21гр
Протеините присъстват във всяка клетка в тялото ви. Те са изградени от аминокиселини, чиято комбинация варира в зависимост от източника на храна. Има 20 аминокиселини и девет от тях са незаменими – трябва да ги набавяте от вашата диета. Следователно протеинът е жизненоважен хранителен елемент в здравословната балансирана диета. Диетичните протеини са необходими на всички етапи от живота и количеството, от което се нуждаете, зависи от вашия пол, възраст, ниво на активност и здравословно състояние.
Протеинът помага за растежа и поддържането на тялото по много начини, включително мускулите, кожата, кръвта, органите, косата, ноктите, и като бонус дори помага да останете сити! Приемът на протеин, равномерно разпределен през деня, стимулира производството на мускулен протеин (Mamerow et al., 2014; Morris et al., 2022; Westerterp-Plantenga, 2012).
Диетичните фибри имат много ползи за здравето, включително подпомагане на храносмилането и предотвратяване на запек. Хранителните източници на фибри включват пълнозърнести храни, плодове, зеленчуци, варива, ядки и семена. Диетичните фибри, подобно на протеините, ви помагат да се чувствате сити (Barber et al., 2020; Salleh et al., 2019).