Отговаря бързо
В Bazar.BG от 08 май 2023г.
Последно активен вчера в 20:41 ч.
Омега-3
са решаващ компонент на мембраните на мозъчните клетки и са свързани с
когнитивната функция и психическото благополучие.Те могат да
поддържат паметта, настроението и цялостното здраве на мозъка. Доказано е, че
омега-3 имат положително въздействие върху здравето на сърцето. Те могат да
помогнат за понижаване на триглицеридите, намаляване на кръвното налягане и
намаляване на възпалението, като всички те допринасят за здравето на
сърдечно-съдовата система. Омега-3
притежават противовъзпалителни свойства, които могат да бъдат от полза при
различни здравословни състояния, при които възпалението играе роля, като
например артрит. DHA, една от
омега-3 мастните киселини, е основен компонент на ретината на окото.Важен е за
поддържане на добро зрение и здраве на очите.