Мента сушена градинска → Обява 43998143

1 лев за 10 грама.
Мента – здравословни ползи и употреба



Ментата е една от любимите ни билки заради аромата и полезните си свойства. Познаваме я от своите баби и дядовци, а те – от своите и така – чак до древността.

Точно толкова стари са знанията за тази билка и начините на употреба. А днес те са достигнали до нас и ни носят безброй здравословни ползи.



Какво е мента?

Ментата е едно от най-разпространените растения за овкусяване на храни и напитки. Вирее в умерен климат и е лесна за отглеждане дори в домашни условия.

Билката принадлежи към род многогодишни тревисти растения. В България може да се открият 9 растителни вида. Ментата е богата на масла, които се извличат с различни цели.



Здравословни ползи от ментата

Древен Египет, Древна Гърция, Рим – от всички тях до наши дни са достигнали сведения за изключителните лечебни способности на едно крехко и ароматно растение.

Билката днес е много известна с това, че успокоява и действа терапевтично. Ефективна е както под формата на чай и аромат от етерично масло, така и като разтрием листенцата между пръстите си. Често се използва и в комбинация с други билки: глог и валериана например.

В този случай усвояването на успокояващите им вещества действа директно на нервната ни система и ни помага да се успокоим при стрес, силни емоции и безпокойство. В действителност обаче, растението има още много ползи за тялото ни.



Подобрява храносмилателната и сърдечно-съдовата система

Ментата е помощник на храносмилането. Тя помага при редица проблеми, свързани с храносмилателния тракт. Сред тях са дори облекчаване на болката и дискомфорта при наличие на газове и намаляване на подуването на корема.

Сериозен ефект има и в случай на разстроен стомах. Билката успокоява ефективно процесите в стомаха и червата ни и подпомага смилането на храната. Така косвено, засилвайки метаболизма, може да се каже, че билката има и благотворен ефект при отслабване.

Действа благоприятно при гадене и липса на апетит.

Билката намалява и действието на лошия холестерол. Както знаем, той е една от причините за сериозни сърдечно-съдови проблеми. Бонус е, че заради присъствието на желязо в билката, тя подпомага кръвообращението.



Мента за здраве на устната кухина







В този смисъл не може да пропуснем да споменем, че освен лечебни свойства билката притежава възможността да подобрява редица от процесите в организма. Освен че ни помага да храносмиламе по-добре и по-бързо, учените твърдят, че ни дарява с по-добра памет и концентрация, но и със здрави венци и зъби.

Благодарение на антибактериалните си свойства растението се бори пряко с бактериите, причинители на кариеси. Промивки и гаргара с хладък чай от мента заздравяват венците, намаляват възпалението и облекчават зъбобола.

В допълнение, тя влияе положително и ако имаме лош дъх и премахва микроорганизмите, които го предизвикват. Затова и неслучайно много пасти за зъби имат в състава си мента – защото ни осигурява свеж дъх, но и по-здрави зъби за по-дълго време.



При белодробни проблеми

Вече споменахме за приятният аромат на ментата. Той успокоява тялото и ума и ни помага да се отпуснем, но освен това има още едно много важно свойство: да „отпушва“ горните дихателни пътища!

Заради съдържащите се в нея етерични масла е добре познато средство за лечение и облекчаване