Антираков начин на живот → Обява 46727396

Шестте елемента на промяната за здравословен живот.

В тази книга Лоренцо Коен, клиничен психолог и професор в катедрата по обща онкология и поведенчески науки в университета в Тексас, и съпругата му Алисън Джефрис, магистър по педагогика, опирайки се на най-новите научни открития и клинични изпитвания, както и въз основа на собствения си опит в областта на интегративната медицина, предлагат синергичен метод за превенция, забавяне на развитието и преодоляване на раковите заболявания.

Любовта и социалната подкрепа, управлението на стреса, подобряването на съня, физическата активност, здравословното хранене и чистата околна среда са шестте елемента, които могат да подобрят качеството на живота ни, да намалят риска от появата на раково заболяване и да увеличат шансовете за дълготрайно оздравяване на вече заболелите.

Антираков начин на живот запознава читателя с рисковете, на които се излагаме при съвременния начин на живот, с възникването и развитието на рака, с разпространените начини на лечение и някои неконвенционални практики, всичко това подкрепено с множество примери.

За тази книга добре известният и у нас индийски лекар и застъпник на алтернативната медицина Дийпак Чопра казва: "Това е неоценимо ръководство и за професионалистите в областта на здравеопазването, и за широката публика". А любимецът на американските медии, специалистът по интегративна медицина Андрю Уайл, също познат в България, я нарича "революционен научнообоснован план за възстановяване на здравето".
Съдържание
Въведение
Антираковата ера
Антираковата революция
Нашите оздравителни способности
Кое всъщност причинява рака?
Подходът на една клетка към безсмъртието
Епигенетика на превенцията
Синергизмът и Шестте елемента
Шестте елемента
В основата са любовта и социалната подкрепа
Стрес и устойчивост
Нуждата от покой и възстановяване
Движение за добро здраве
Храната като лекарство
Заобикалящата ни среда и борбата за добро здраве
Заключителни разсъждения
Разяснение относно отличителните признаци на рака
Хранене по групи храни - новият модел
Списък на хитовете сред токсините в заобикалящата ни среда
Преодоляване на бариерите пред промяната в поведението
Как да поддържаме здравето си, когато сме на път
Благодарности
Бележки