В Bazar.BG от 02 април 2023г.
Последно активен 29 ноември в 13:46 ч.
Дива Маруля (Lactuca virosa) - Природният съюзник за релаксация и облекчаване на болката
Как се приема и дозировка:
Препоръчителната доза е 1/8 чаена лъжичка (приблизително 250 mg) веднъж или два пъти дневно. Най-добре е да се приема вечер, за да подпомогне релаксацията и съня. Може да се разтвори във вода или чай за по-добро усвояване и комфорт.
Активни съставки и механизъм на действие:
Лактуперин и лактуцин: Основните активни съставки на дивата маруля са лактуперин и лактуцин, които имат аналгетични и седативни свойства. Тези съединения взаимодействат с опиоидните рецептори в мозъка, като по този начин намаляват болката и насърчават релаксацията, без да причиняват зависимост. Лактуперинът също така има спазмолитични свойства, които помагат за облекчаване на мускулното напрежение и спазми.
Защо да изберете този продукт?
Ако търсите естествено средство за облекчаване на болката, подобряване на съня и намаляване на стреса, дивата маруля е чудесен избор. Тя ви предлага възможността да се отпуснете и да намерите спокойствие, без да се налага да използвате синтетични лекарства. Използвайте дивата маруля, за да постигнете вътрешно спокойствие и физически комфорт.
История и интересни факти:
Дивата маруля, известна още като "опиумната маруля", е била използвана от древните римляни и гърци като средство за облекчаване на болката и насърчаване на съня. Във Викторианска Англия растението е било широко използвано като естествен заместител на опиума, тъй като предоставя подобни ефекти, но без риск от пристрастяване. Днес дивата маруля продължава да бъде ценена заради своите успокояващи и болкоуспокояващи свойства.
Очаквани ефекти и времева рамка:
Ефектите на релаксация и облекчаване на болката могат да се усетят в рамките на 30-60 минути след приемане. Пълният седативен ефект се проявява след 1-2 седмици редовна употреба.
Съображения за сигурност:
Не се препоръчва за бременни и кърмещи жени. Да се избягва комбинирането с алкохол или други седативни медикаменти. Може да причини леко замайване при някои хора, затова е препоръчително да се започне с по-ниска доза.
Съвети за оптимален ефект:
За най-добри резултати, съчетайте приема на дивата маруля с релаксиращи практики като йога, медитация или дълбоко дишане. Това ще подпомогне ефектите на билката и ще ви помогне да постигнете пълно психическо и физическо спокойствие. Избягвайте да шофирате или да извършвате задачи, които изискват концентрация, след прием на дивата маруля, особено ако не сте свикнали с нея.