Спагетите със спирулина са питателна и здравословна алтернатива на традиционните нудълси на пшенична основа.
Направени са от комбинация от спирулина и твърда пшеница, осигуряваща уникален вкус и жив зелен цвят.
Спирулината е вид синьо-зелени водорасли, богата на протеини, витамини и минерали, което прави спагетите богати на хранителни вещества храна.
Не съдържат глутен, което ги прави подходящи за хора с чувствителност към глутен или целиакия.
Имат нисък гликемичен индекс, което означава, че има минимално въздействие върху нивата на кръвната захар.
Съдържат високи нива на антиоксиданти, които могат да помогнат за защитата на тялото срещу оксидативен стрес и да насърчат цялостното благосъстояние.
Те са добър източник на диетични фибри, подпомагат храносмилането и поддържат здрави черва.
Лесни за готвене и имат твърда текстура, което ги прави подходящи за различни ястия.
Може да се използват в пържени ястия, супи, салати и други рецепти на базата на нудли, като предлагат гъвкавост в кухнята.
Спагетите със спирулина са отличен вариант за тези, които следват вегетарианска или веганска диета, тъй като съдържат протеини на растителна основа.
Какви са ползите от консумацията на спагетите със спирулина?
Направени са от комбинация от пшенично брашно и спирулина, богато на хранителни вещества микроводорасло. Спирулина е пълна с основни витамини (като витамин B12), минерали (като желязо и калций), антиоксиданти и растителни протеини. Като включите нудълси във вашата диета, можете значително да увеличите приема на хранителни вещества.
Спагетите със спирулина съдържат диетични фибри, които подпомагат храносмилането и поддържат здрава храносмилателна система. Адекватният прием на фибри помага за предотвратяване на запек, поддържа редовните движения на червата и може да допринесе за регулиране на теглото, като осигурява усещане за ситост.
С ниското си съдържание на калории спагетите със спирулина може да бъдат ценно допълнение към план за управление на теглото. Те предлагат засищаща и питателна алтернатива на традиционните висококалорични спагети, като ви позволяват да се насладите на засищаща храна, без да консумирате излишни калории.
Спагетите със спирулина не съдържат глутен, което ги прави подходящи за хора с чувствителност към глутен или такива, които следват диета без глутен. Това позволява по-голямо включване в диетата и възможности за хора със специфични диетични нужди.
Как да консумирам спагетите със спирулина?
Поставете нудълса в 400 ml вряща вода.
Гответе 3 минути, след това добавете подправка и разбъркайте внимателно.
Гарнирайте по желание с пържен лук и ситно нарязани люти чушки (ако обичате люто) върху свареният нудълс за по-добър вкус.
Може да разгърнете вашето въображение и да комбинирате и с други зеленчуци и сосове.
Може да се консумира от малки деца и хора със затруднено храносмилане.