В Bazar.BG от 11 ноември 2019г.
Последно активен днес в 13:21 ч.
Всяка капсула съдържа: 300 мг. алфа-липоева киселина.
Dr. Nature препоръчва:
Начин на употреба: 1-2 капсули дневно
Как действа?
Алфа-липоевата
киселина (Alpha-lipoic acid) е универсален и мощен антиоксидант, който
има множество ползи за човешкото здраве! Тя е един от най-мощните
клетъчни регенератори с основен принос за енергизирането на тялото.
Основната роля на алфа-липоевата киселина е да преобразува кръвната
захар (глюкоза) в енергия с помощта на кислород (анаеробен метаболизъм.
Наричат
я „универсалния“ антиоксидант поради широкия й обсег на действие. По
своята същност алфа-липоева киселина (ALA) е мастна киселина, която има
уникалното свойство да се разтваря както в маслена, така и във водна
среда. Може да бъде открита в черния дроб, сърцето и бъбреците.
Дефицитът й води до проблеми в сърдечно-съдовата, нервната и имунната
система.
Алфа-липоевата киселина (ALA) може да помогне за
контрола на глюкозата чрез ускоряване на метаболизма на кръвната захар.
Систематичен преглед и мета-анализ от 2018 г. на 20 рандомизирани
контролирани проучвания разглеждат употребата на ALA при хора с
метаболитни нарушения, включително диабет тип 2. Резултатите показват,
че добавката на ALA понижава кръвната глюкоза на гладно, концентрацията
на инсулин, инсулиновата резистентност и нивата на кръвния хемоглобин
A1C.
Друг систематичен преглед и мета-анализ, който
оценява 19 проучвания, предполага, че ALA намалява нивата на кръвната
глюкоза на гладно и хемоглобина A1C.
Невропатията е медицински термин, използван за
описание на болката, изтръпването и необичайните усещания, причинени от
увреждане на нервите. Увреждането често е резултат от оксидативния
стрес, оказван върху нервите от различни хронични здравословни проблеми.
Клинично
проучване, публикувано през 2021 г., установило, че хора с болка с
неустановен произход съобщават за намаляване на симптомите след прием на
400-800 mg перорална добавка ALA, в сравнение с тези, приемащи плацебо.
Преглед
на проучвания от Холандия от 2012 г. показва, че доза от 600 mg ALA,
приложена в продължение на три седмици, осигурява „значително и клинично
значимо намаляване на невропатичната болка“.
Отдавна се смята, че ALA влияе върху теглото и
здравето, като променя липидния (мазнинен) състав в кръвта. Това включва
повишаване на "добрия" холестерол с липопротеини с висока плътност
(HDL), като същевременно понижава "лошия" холестерол и триглицеридите на
липопротеините с ниска плътност (LDL). В проучване от 2011 г. в Корея,
180 възрастни, приемащи 1200 mg до 1800 mg ALA, са загубили 21% и повече
тегло от групата на плацебо след 20 седмици, като са имали подобрения в
общия холестерол. Има и доказателства, че ALA може да намали маркерите
на възпаление, като С-реактивен протеин, интерлевкин-6 и тумор некрозис
фактор-алфа. Високите нива на С-реактивен протеин се считат за рисков
фактор за сърдечни заболявания. Систематичен преглед и мета-анализ от
2019 г. установили значително намаляване на тези три маркера с добавка
на алфа-липоева киселина. В допълнение, друго проучване, публикувано
през 2020 г., установило, че 600 mg ALA, приемани перорално в
продължение на четири месеца, значително намаляват същите тези маркери.
Оксидативният стрес може да увреди нервите в очите
и да причини проблеми със зрението, особено при хора с диабет или
възрастни хора. Алфа-липоева киселина се използва успешно за
контролиране на симптомите на очни проблеми, включително загуба на
зрение, дегенерация на макулата, увреждане на ретината, катаракта,
глаукома и болест на Уилсън.
Знаем, че богата на хранителни вещества диета,
пълна с различни цветни „храни за мозъка“, помага за защита на паметта.
Някои здравни специалисти използват добавки с алфа-липоева киселина, за
да предпазят пациентите си от увреждане на невроните, загуба на паметта,
двигателно увреждане и промени в когнитивното функциониране поради
антиоксидантната им активност.
ALA изглежда лесно си
проправя път в мозъка, като преминава кръвно-мозъчната бариера, където
може да защити деликатната мозъчна и нервна тъкан. Използва се и за
предотвратяване на инсулти и други мозъчни проблеми, включително
деменция при възрастни хора.
Алфа-липоевата киселина потиска синтеза на
остеокластите – клетки, които разграждат костта и така противодейства на
намаляването на костна плътност като. Освен това инхибира свързани с
възпалителни процеси простагландини и цитокини, които са причина за
заболявания като остеопороза и други дегенеративни костни състояния.
Влез в профила си или се регистрирай, за да не губиш наблюдаваните обяви, търсенията си и следваните потребители – ще ги имаш навсякъде с теб.
Вход/Регистрация