π ΠΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅Π½ ΠΌΠ°ΡΠ°ΠΆΠΎΡ Π·Π° Π»ΠΈΡΠ΅
π ΠΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅Π½ ΠΌΠ°ΡΠ°ΠΆΠΎΡ Π·Π° Π»ΠΈΡΠ΅ β Π΄Π²ΠΎΠΉΠ½Π° Π³ΡΠΈΠΆΠ° Π·Π° ΠΊΠΎΠΆΠ°ΡΠ° ΡΠΈ!
β¨ ΠΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡΠ° TV645
Π’ΠΎΠ·ΠΈ Π΅Π»Π΅Π³Π°Π½ΡΠ΅Π½ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ²Π°:
β’ ΠΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅Π½ ΡΠΎΠ»Π΅Ρ Ρ Π΄Π²Π΅ ΡΠΎΠ»ΠΊΠΈ β Π³ΠΎΠ»ΡΠΌΠ° Π·Π° Π±ΡΠ·ΠΈΡΠ΅ ΠΈ ΡΠ΅Π»ΠΎΡΠΎ, ΠΌΠ°Π»ΠΊΠ° Π·Π° Π·ΠΎΠ½Π°ΡΠ° ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ ΠΎΡΠΈΡΠ΅
β’ ΠΠ»ΠΎΡΡΠΊ Π½Π΅ΡΡΠΈΡΠ΅Π½ ΠΊΠ°ΠΌΡΠΊ (Gua Sha) β ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»Π΅Π½ Π·Π° Π»ΠΈΠΌΡΠ΅Π½ Π΄ΡΠ΅Π½Π°ΠΆ ΠΈ ΡΠΊΡΠ»ΠΏΡΡΡΠΈΡΠ°Π½Π΅ Π½Π° Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΎ
β’ ΠΠ·ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈ ΠΎΡ Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½ Π½Π΅ΡΡΠΈΡ β ΠΊΠ°ΠΌΡΠΊ, ΡΠΈΠΌΠ²ΠΎΠ» Π½Π° ΡΠΈΡΡΠΎΡΠ° ΠΈ Ρ
Π°ΡΠΌΠΎΠ½ΠΈΡ
β’ ΠΠ΅ΡΠ°Π»Π½ΠΈ Π΅Π»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΠΈ Π² Π·Π»Π°ΡΠΈΡΡ ΡΠ²ΡΡ Π·Π° Π»ΡΠΊΡΠΎΠ·Π΅Π½ Π·Π°Π²ΡΡΡΠ΅ΠΊ
β’ Π Π°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΈ: ΡΠΎΠ»Π΅Ρ β 14 ΡΠΌ; Gua Sha β 12 Ρ
12 ΡΠΌ
β’ Π’Π΅Π³Π»ΠΎ: ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 80 Π³
πΏ ΠΠΎΠ»Π·ΠΈ ΠΎΡ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π°ΡΠ°
β’ Π‘ΡΠΈΠΌΡΠ»ΠΈΡΠ° ΠΊΡΡΠ²ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΡΠΎ ΠΈ Π»ΠΈΠΌΡΠ½ΠΈΡ Π΄ΡΠ΅Π½Π°ΠΆ
β’ ΠΠ°ΠΌΠ°Π»ΡΠ²Π° ΠΏΠΎΠ΄ΠΏΡΡ
Π½Π°Π»ΠΎΡΡΡΠ° ΠΈ ΡΡΠΌΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΊΡΡΠ³ΠΎΠ²Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΎΡΠΈΡΠ΅
β’ ΠΠΎΠ΄ΠΎΠ±ΡΡΠ²Π° Π΅Π»Π°ΡΡΠΈΡΠ½ΠΎΡΡΡΠ° ΠΈ ΡΠΎΠ½ΡΡΠ° Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΠ°ΡΠ°
β’ Π‘ΠΏΠΎΠΌΠ°Π³Π° Π·Π° ΠΏΠΎ-Π΄ΠΎΠ±ΡΠΎ Π°Π±ΡΠΎΡΠ±ΠΈΡΠ°Π½Π΅ Π½Π° ΡΠ΅ΡΡΠΌΠΈ ΠΈ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠΎΠ²Π΅
β’ ΠΡΠΈΠ³ΡΡΡΠ²Π° ΡΠ΅Π»Π°ΠΊΡ ΠΈ ΠΎΡΠ²Π΅ΠΆΠ°Π²Π°Π½Π΅ ΡΠ»Π΅Π΄ Π΄ΡΠ»ΡΠ³ Π΄Π΅Π½
π‘ Π‘ΡΠ²Π΅ΡΠΈ Π·Π° ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π°
β’ ΠΠ·ΠΏΠΎΠ»Π·Π²Π°ΠΉ ΡΡΡΡΠΈΠ½ Π·Π° ΠΎΡΠ²Π΅ΠΆΠ°Π²Π°Π½Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π²Π΅ΡΠ΅Ρ Π·Π° ΡΠ΅Π»Π°ΠΊΡΠ°ΡΠΈΡ
β’ ΠΠ° ΠΏΠΎ-Π΄ΠΎΠ±ΡΡ Π΅ΡΠ΅ΠΊΡ, ΠΎΡ
Π»Π°Π΄ΠΈ ΡΠΎΠ»Π΅ΡΠ° Π² Ρ
Π»Π°Π΄ΠΈΠ»Π½ΠΈΠΊΠ° ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΈ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π° βοΈ
β’ ΠΠ°ΡΠ°ΠΆΠΈΡΠ°ΠΉ Ρ Π»Π΅ΠΊΠΈ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΎΡ ΡΠ΅Π½ΡΡΡΠ° Π½Π° Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΎ Π½Π°Π²ΡΠ½
β’ ΠΠΎΡΠΈΡΡΠ²Π°ΠΉ ΡΠ»Π΅Π΄ Π²ΡΡΠΊΠ° ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π° Ρ ΠΌΠ΅ΠΊΠ° ΠΊΡΡΠΏΠ° ΠΈ ΡΠΎΠΏΠ»Π° Π²ΠΎΠ΄Π°
π£οΈ ΠΡΠ·ΠΈΠ²ΠΈ ΠΎΡ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ
βΠΠ·ΠΏΠΎΠ»Π·Π²Π°ΠΌ Π³ΠΎ Π²ΡΡΠΊΠ° ΡΡΡΡΠΈΠ½ β ΠΊΠΎΠΆΠ°ΡΠ° ΠΌΠΈ ΠΈΠ·Π³Π»Π΅ΠΆΠ΄Π° ΠΏΠΎ-ΡΠ²Π΅ΠΆΠ° ΠΈ ΡΡΠ΅Π³Π½Π°ΡΠ°!β
βGua Sha ΠΊΠ°ΠΌΡΠΊΡΡ Π΅ ΡΡΡΠ°Ρ
ΠΎΡΠ΅Π½ Π·Π° ΠΌΠ°ΡΠ°ΠΆ Π½Π° ΡΠΈΡΡΠ° ΠΈ ΡΠΊΡΠ»ΠΈΡΠ΅.β
βΠΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡΡΡ Π΅ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ² ΠΈ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½ β ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»Π΅Π½ ΠΈ Π·Π° ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΡΠΊ.
π ΠΠΎΡΡΠ°Π²ΠΊΠ° Ρ ΠΠΊΠΎΠ½Ρ
ΠΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡΡ ΡΠ΅ Π΄ΠΎΡΡΠ°Π²Ρ Ρ ΠΠΊΠΎΠ½Ρ Π΄ΠΎ 4 ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ½ΠΈ Π΄Π½ΠΈ, Ρ ΠΏΡΠ°Π²ΠΎ Π½Π° ΠΏΡΠ΅Π³Π»Π΅Π΄ ΠΈ ΡΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΈ ΠΏΠ»Π°ΡΠ°Π½Π΅.