Premium
В Bazar.BG от 17 август 2019г.
Последно активен днес в 13:40 ч.
Тай-Чи-Чуан. Юмрукът на великия предел Ян стил / Андреан Каравастев → Обява 53207799
Тай-Чи-Чуан. Юмрукът на великия предел Ян стил / Андреан Каравастев
Издателство
Витезда
Град на издаване
София
Година
1994 г.
Страници
180
Корици
Меки
Книгата не е в отлично състояние. Малко е намачкана, но това не и пречи на четенето.
За да поръчате, трябва да напишете Вашите имена, телефон и адрес на офис на Еконт във Вашия град.
Опция за преглед преди плащане.
Книгата „Тай-Чи-Чуан. Юмрукът на великия предел“ от Андреан Каравастев е едно от емблематичните български издания от 90-те години, посветени на китайските бойни изкуства. Тя служи като практическо и философско ръководство за най-разпространения стил в света – Ян стил.
Ето резюме на основните аспекти, разгледани в книгата:
Резюме на книгата
1. Философска основа и история
1. Философска основа и история
Авторът започва с разясняване на концепцията за Тай Чи (Великия предел) – точката на баланс между силите Ин и Ян. Книгата проследява историческите корени на изкуството, като акцентира върху прехода му от чисто бойно приложна дисциплина към система за здраве, дълголетие и духовно израстване. Специално внимание е отделено на фамилията Ян, която популяризира меките и разтегнати движения.
2. Принципи на движението
Каравастев детайлно описва фундаменталните изисквания за правилното практикуване на Тай Чи:
Релаксация (Сун): Освобождаване на напрежението в мускулите и ставите.
Изправен гръбнак: Поддържане на енергийния канал отворен.
Движение от кръста: Всички крайници се движат като следствие от движението на центъра на тялото.
Разграничаване на „пълно“ и „празно“: Правилното пренасяне на тежестта между краката.
3. Техническа част и Ян стил
Тъй като книгата е насочена към Ян стила, тя се фокусира върху характерните за него широки, плавни и равномерни движения. Резюмето на техническата част включва:
Основни позиции и стъпки.
Работа с енергията Ци и значението на дишането.
Описание на последователността от движения (формата), придружено от илюстрации и схеми, които помагат на читателя да визуализира преходите.
4. Здравни и бойни аспекти
Въпреки че Тай Чи често се възприема като „медитация в движение“, Каравастев не пропуска да спомене и приложната му стойност. Книгата обяснява как бавните движения развиват специфична вътрешна сила, която може да бъде използвана за самозащита, но по-важното – как тази практика укрепва нервната система, подобрява циркулацията на кръвта и балансира психиката.
Значение на изданието
Издадена през 1994 г., тази книга е пионер за времето си в България, предлагайки на достъпен език сложната терминология на източните изкуства. Тя е ценна както за начинаещи, които тепърва откриват пътя на „меката сила“, така и за напреднали, които искат да систематизират теоретичните си познания.
Накратко: Това е класическо ръководство, което разглежда Тай-Чи-Чуан като синтез между бойно изкуство, лечебна гимнастика и динамична медитация.
Преглеждания: 8
Другите търсят също
Цена:
Изпрати съобщение
08XX XXX XXX
(покажи)
Съобщи за нередност!
49 €
95,84 лв
Изпрати съобщение
08XX XXX XXX
(покажи)
Борса за учебници и книги Натали
Premium
В Bazar.BG от 17 август 2019г.
Последно активен днес в 13:40 ч.
Premium
В Bazar.BG от 17 август 2019г.
Последно активен днес в 13:40 ч.
Контакти
Общи условия
Помощ
Реклама
Мобилна версия
Авточасти
Магазини Black Friday Карта на сайта Обяви по градове Популярни търсения
© Bazar.BG - сайт за безплатни обяви. Магазини Black Friday Карта на сайта Обяви по градове Популярни търсения
Използването на Bazar.BG или публикуването на обява в сайта означава съгласие с Общи условия за ползване на Bazar.BG.
Официален курс: 1 EUR = 1.95583 лв.
© Bazar.BG ползва и препоръчва хостинг услугите на 
Вход
Регистрация
Влез в профила си или се регистрирай, за да не губиш наблюдаваните обяви, търсенията си и следваните потребители – ще ги имаш навсякъде с теб.
Вход/Регистрация