В Bazar.BG от 26 януари 2024г.
Последно активен вчера в 08:31 ч.
През тялото се пропуска много слаб, напълно безопасен и неосезаем електрически ток. Тъй като различните тъкани (мускули, мазнини, вода) провеждат тока по различен начин, уредът измерва тяхното съпротивление (импеданс) и изчислява състава на тялото.
Едно стандартно изследване с биоимпедансен кантар или апарат показва следните ключови показатели:
Процент телесни мазнини (Body Fat %): Общото количество мазнини в тялото. Това е много по-точен показател за здравето, отколкото простото тегло на обикновен кантар.
Висцерални мазнини: Мазнините, които се намират около коремните органи. Тяхното проследяване е важно, тъй като високите нива са свързани с риск от сърдечно-съдови заболявания.
Мускулна маса (Muscle Mass): Теглото на мускулите в тялото. Важен показател за хора, които спортуват или са на диета, за да се уверят, че не губят мускули вместо мазнини.
Обща телесна вода (Total Body Water): Процентът вода в организма. Може да се раздели на:
Вътреклетъчна вода (вътре в клетките)
Извънклетъчна вода (извън клетките – показва дали има задържане на течности или отоци).
Костна маса: Минералното съдържание на скелета.
Базална метаболитна скорост (BMR): Количеството калории, които тялото изгаря в състояние на пълен покой, само за да поддържа жизнените си функции (дишане, работа на сърцето).
Защо е полезен? > Вместо да се фокусирате само върху килограмите, биоимпедансният анализ ви помага да разберете дали отслабвате правилно (чистете мазнини, а не мускули) или дали качвате чиста мускулна маса при тренировки.
Влез в профила си или се регистрирай, за да не губиш наблюдаваните обяви, търсенията си и следваните потребители – ще ги имаш навсякъде с теб.
Вход/Регистрация