ОСТАВАТ
00часа
00мин.
00сек.
до големите отстъпки на
Ден за разпродажби

ОНЛАЙН ТРЕНИНГ „Емоционална интелигентност и пластичност – Как да бъдем емоционално здрави"

Извън страната Публикувана/обновена на 11 октомври в 07:20 ч.

ОНЛАЙН ТРЕНИНГ

„Емоционална интелигентност и

пластичност –

Как да бъдем емоционално

здрави, свободни и успешни“


www.bgpsiholog.com

Днес сме

свидетели на разнообразие от подходи за подпомагане на човешкото развитие с

голям диапазон: от бързото постигане на ефективност и богатство в седем стъпки

до опита да се преоткриe хармония и себеактуализация в източните практики.

Всеки начин работи за различен профил хора, но често са насочени към близки

нужди, желания и

потребности. Важно е, че сякаш все по-масово се осъзнава ролята на човешкото

поведение като основна променлива за качеството, стил и стандарт на живот.

Повече от всякога се правят кампании за лична отговорност и ангажираност към

собственото ни благополучие, самопознание и осъзнатост.

Имаме

ли обаче достатъчно осъзнатост и ангажираност към качеството на своите връзки с

другите?
Вероятно за повечето хора това е проява на „здрав разум“, но

правим ли наистина стъпки, за да разберем как нашият личен стил на свързване

влияе на житейския ни път (от работата до интимността), и според някой от

най-влиятелните научни изследвания се оказва най-значимата променлива за това,

което често наричаме щастие.

Емоционалната ни интелигентност несъмнено е свързана с качеството на

нашите взаимоотношения по много начини.
Тя е широко понятие, което съдържа:

способността ни да разпознаваме и назоваваме емоциите си и тези на другите;

умението да управляваме и изразяваме чувствата си по адаптивен и адекватен начин;

успехът ни в използването на емоционалната „информация“ за нас и другите в

стремежа към наши и споделени цели и т.н. Вярно е, че ранният ни опит

определя много от тези умения и нагласи. Вярно е също, че усилията за

подобряването им, подпомагат по-доброто ни свързване с нас и с другите днес.

Не всеки човек се ражда такъв, но за разлика от IQ, емоционалната

интелигентност може да се придобие
и подобри с упражнения.

Емоционалната

интелигентност е голямото откритие на ХХ век относно разбирането безграничните

възможности на човешкия мозък. Освен в умението да придобива и борави със

знания, човек трябва да търси разгръщане на своя потенциал и в света на

емоциите.

Емоционалната

интелигентност е значителен скок в разбирането на човешкото поведение. Това не

е мода или поредната панацея за лесен и бърз успех. Това е сериозна дисциплина,

която позволява на човек да изследва нови територии от своята природа и същност.

Днес интелигентността на човека се измерва не само с IQ, а и с EQ (емоционална

интелигентност). Неговият успех и реализация се основават на цялостното му

възпитание – интелектуално и емоционално.

Интелектът

не е гаранция за успех и постижения в живота. Отличните оценки не са гаранция

за отлични резултати и взаимоотношения с другите.

Новият коефициент за емоционалност

включва 5 компонента:

- Самоосъзнаване;
- Самоконтрол;
- Самомотивация;
- Емпатия;
- Устойчивост.

Ще успеем като личности, ако

развием следните емоционални качества:

- разпознаване и изразяване на чувствата;

- емпатия и позитивизъм;

- обич и уважение към себе си и към другите;

- контрол над гнева, раздразнението и агресивните прояви;

- прекратяване на потискането на негативните

и неприятни емоции и мисли;

- независимост и свобода;
- способност да разрешаваме проблеми от интерперсонална гледна точка;

- способност да се адаптираме и приспособяваме;

- да бъдем дейни и здрави;
- последователност и постоянство;
- сърдечност, любезност и др.
За да стимулираме емоционалната

интелигентност в нас и в близките ни, можем да започнем:

- да създаваме нови познанства и приятелства,

да ги поддържаме и запазваме;

- да работим в екип и група;
- да приемаме шеги и градивна критика;
- да зачитаме правата и потребностите на другите;
- да се мотивираме и мобилизираме в трудни ситуации;
- да приемаме разочарованията, грешките и провалите, както и да се учим

от тях и да не ги преповтаряме;

- да превъзмогваме отрицателни чувства като гняв, обида и др.;
- да придобием високо самоуважение и самооценка;

- да владеем чувствата си и да ги изразяваме по адекватен начин;

- да бъдем честни, отктири и директни;

- да бъдем себе си.

Бъдете интелигентни емоционално и

емоционални интелигентно!


Предлагаме

ви заедно да станем любознателни към тази тема, да използваме опита, знанията и

уменията си, за да разберем по-добре как това, което ни се случва, е това,

което ние случваме.

Целта на

тренинга е да подобри, развие и тренира вашата емоционална интелигентност,

включително и комуникационните ви умения, в регулярни и специфични ситуации. Да

създаде по-дълбоко разбиране за спецификите на комуникационния процес и

комуникационните канали в рамките на взаимоотношения с околните. Ще ви научи да

използвате различни техники и подходи за изясняване на неясноти и за попълване

на пропуски в информацията. Наборът от инструменти и знания, които

тренингът предлага, е изцяло насочен към използването им на практика в реалната

среда на динамичното ни ежедневие и съвремие. Емоционалната интелигентност

представлява набор от компетенции, чрез които се демонстрира умението на човек

да разпознава поведението и настроението си и да ги управлява според

ситуацията. Именно това ще е акцентът в онлайн тренинга.

Човек, който

има висока емоционална интелигентност, може да управлява успешно собствените си

импулси, комуникира успешно с другите около него, да управлява и ръководи, да решава

проблеми и използва хумора, за да тушира напрегнати ситуации или да разведри

обстановката и компанията. Тези хора са съпричастни, позитивно настроени и

умеят да обучават и убеждават, ако са поставени в условия, в които трябва да се

реализират и да разгърнат своя потенциал.


Основните теми включват:

  • Понятието емоционална

    интелигентност (EQ).

  • Същност и структура на емоционалната

    интелигентност.

  • Видове емоции и тяхното разпознаване.
  • Значение на емоционалната интелигентност в

    професионален и личен план.

  • Значение на EQ за редуциране на

    стреса и справяне с кризисни ситуации.

  • Емоционална интелигентност и

    изграждане на устойчиви лични и работни отношения.

  • Развитие на умения за управление на собствените

    чувства.

  • Как да контролираме емоциите си и да използваме

    тяхната енергия.

  • Обратната връзка от средата и как да я използваме

    за задълбочаване на себеосъзнаването.

  • Социална компетентност и социални умения.
  • Умения за „разчитане“ на чуждите емоции и тяхното

    разбиране.

  • Интуиция.
  • Емпатия – съпреживяване и уважение към модела за

    света на околните.

  • Управление на междуличностните отношения.
  • Въздействие върху другите и ефективност на

    взаимодействието.

  • Изграждане на доверие и рапорт.
  • Адаптивност, успех и емоционална интелигентност.
  • Какво повлиява на начина, по който се свързваме

    през призмата на нашата лична история, минало и опитност.

  • Осъзнаване на нашия стил на свързване: силни

    страни и трудностите, които ни носи.

  • Кои аспекти от емоционалната ни интелигентност се

    променят трудно: разпознаване и опит за нови модели на поведение.

  • Съдържания за приемане и цели за развитие – личен

    план за всеки участник.

  • Защо свързването е променлива и на професионалния

    успех.

  • И др.


Цената на целия тренинг е 40 лв.

Нека

заедно да тренираме вашата емоционална интелигентност и пластичност, за да

можете да бъдете емоционално здрави, успешни, свободни и щастливи! Нека заедно

открием какво би ви направило по-емоционално пластични, гъвкави и адаптивни.

Повишете коефициента си на EQ по

време на този тренинг, освен с богата и полезна информация по темата и с

електронни книги, а и с различни психологически упражнения, задачи, ролеви игри

и тестове. Както тренираме тялото и мозъка си, така е нужно да тренираме и

емоционалната си интелигентност и пластичност.

Не се

колебайте, а се свържете с мен по всякакъв повод и по всяко време !
💌🔏📝🔎

Можете

да го направите на лично съобщение на страницата във facebook, на сайта
www.bgpsiholog.com
, на

електронен адрес:
psihologicheski.konsultacii@abv.bg
или на телефонен номер 0895 / 061 - 796.



ОНЛАЙН ТРЕНИНГ „Емоционална интелигентност и пластичност – Как да бъдем емоционално  здрави", снимка 2
ОНЛАЙН ТРЕНИНГ „Емоционална интелигентност и пластичност – Как да бъдем емоционално  здрави", снимка 3
ОНЛАЙН ТРЕНИНГ „Емоционална интелигентност и пластичност – Как да бъдем емоционално  здрави", снимка 4
ОНЛАЙН ТРЕНИНГ „Емоционална интелигентност и пластичност – Как да бъдем емоционално  здрави", снимка 5
ОНЛАЙН ТРЕНИНГ „Емоционална интелигентност и пластичност – Как да бъдем емоционално  здрави", снимка 6
ОНЛАЙН ТРЕНИНГ „Емоционална интелигентност и пластичност – Как да бъдем емоционално  здрави", снимка 7
ОНЛАЙН ТРЕНИНГ „Емоционална интелигентност и пластичност – Как да бъдем емоционално  здрави", снимка 8
ОНЛАЙН ТРЕНИНГ „Емоционална интелигентност и пластичност – Как да бъдем емоционално  здрави", снимка 9
ОНЛАЙН ТРЕНИНГ „Емоционална интелигентност и пластичност – Как да бъдем емоционално  здрави", снимка 10
ОНЛАЙН ТРЕНИНГ „Емоционална интелигентност и пластичност – Как да бъдем емоционално  здрави", снимка 11
ОНЛАЙН ТРЕНИНГ „Емоционална интелигентност и пластичност – Как да бъдем емоционално  здрави", снимка 12
ОНЛАЙН ТРЕНИНГ „Емоционална интелигентност и пластичност – Как да бъдем емоционално  здрави", снимка 13
ОНЛАЙН ТРЕНИНГ „Емоционална интелигентност и пластичност – Как да бъдем емоционално  здрави", снимка 14
ОНЛАЙН ТРЕНИНГ „Емоционална интелигентност и пластичност – Как да бъдем емоционално  здрави", снимка 15
ОНЛАЙН ТРЕНИНГ „Емоционална интелигентност и пластичност – Как да бъдем емоционално  здрави", снимка 16
ОНЛАЙН ТРЕНИНГ „Емоционална интелигентност и пластичност – Как да бъдем емоционално  здрави", снимка 17
Преглеждания: 33
Още обяви в Bazar.BG
Цена
Цена: 40 лв
Покажи телефон08XX XXX XXX (покажи)
Геновева Георгиева
В Bazar.BG от 07 януари 2019
58 обяви на потребителя
Съобщи за нередност!