Тежести за крака и ръце 2 x 1kg
Тежестите за крака и ръце се използват, като се поставят на краката или ръцете, като гривна.
Закопчаването на тежестите за крака и ръце става чрез верижка, пълнежа е пясък, изработени са от неопренов материал.
Тежести за крака и ръце се използват за допълнителна тежест с цел развиване на бързината и силата в определени спортове и подобряване цялостната координация на спортиста.