Правилният начин на хранене според кръвната група на майката и бебето - Питър д'Адамо, Катрин Уитни → Обява 44912046

Индивидуализиран наръчник за плодовитост и за оптимално здраве по време на бремеността, кърменето и първата година от живота на вашето бебе.

Д-р Питър Д'Адамо - създател на диетата според кръвната група и автор на книги за правилния начин на хранене според кръвната група с почти три милиона тираж - сега предлага стратегия за постигането на оптимално здраве за вас и вашето бебе. В тази книга д-р Д'Адамо предлага диета според кръвната група, включва примерни менюта и рецепти за майката на всеки етап от бременността, както и рецепти за бебешки храни, дава насоки за спортуване и препоръчва хранителни добавки за плодовитост и оптимизиране на здравето преди, по време на бременността и след нея, по време на кърменето и през жизненоважната първа година от живота на вашето дете.

Изчерпателният план на д-р Д'Адамо осигурява информация относно:

Плодовитост:

Силови храни според кръвната група и протоколи за подпомагане на зачеването и осигуряване на здравословна бременност;

Кои кръвни групи са химически несъвместими, при кои комбинации има по-голям риск от безплодие и спонтанен аборт и какво можете да направите по въпроса;

По какъв начин храненето според кръвната група може да увеличи плодовитостта и да намали вероятността за спонтанен аборт;

Наръчник за татковците - как да увеличат плодовитостта си чрез правилно хранене според кръвната група.

Бременност:

Хранителни стратегии според кръвната група за оптимизиране на здравето и пълноценно хранене на плода през всяко тримесечие;

Как да преодолеете обичайните неразположения по време на бременността, включително сутрешното гадене, разширените вени и копнежа за определени храни.

След раждането:

Кои кръвни групи са най-предразположени към следродилна депресия и как да я избегнат;

Как да използвате диетата според кръвната група, за да увеличите;

Количеството и качеството на кърмата;

Специфични за всяка кръвна група стратегии за възстановяване на формата след раждането на бебето.

Вашето бебе:

Адаптиране на диетата според кръвната група към специфичните потребности на кърмачето;

Рецепти за хранене на бебето според кръвната група, ако не можете да кърмите;

Първата диета според кръвната група на вашето бебе.