Автор:Свами Махариши
Издателство:Скорпио
Година:2010
Страници:64
Корица: мека корица
Състояние: отлично
Език: Български
Това е единствената кратка енциклопедия по Йога, която съдържа основните принципи на древното учение. Книгата предлага най-важната информация за здравословно и лесно практикуване на Йога всеки ден.
Разгледани са:
същност на Йога
йогистки асани за всеки с илюстрации
контролиране на дишането
хранене според Йога
и всичко за поддържане на високо ниво на енергия, отлично здраве и добра физическа форма