Дъска за лицеви опори 14в1
Време е да вземеш здравето си сериозно
Тренирай ефективно от вкъщи
Всеки ден, в който избираш да не се движиш, тялото ти губи малко от силата си.
Истината е, че не ти липсва мотивация, липсва ти ясен и лесен начин да започнеш.
С малки, последователни тренировки у дома можеш да върнеш контрола над тялото си.
Правилното трениране започва с правилна форма
Цветово кодираните зони на дъската показват точно кои мускулни групи активираш при всяко упражнение. Така влагаш усилията си там, където имат най-голям ефект.
Рамене
Гръб
Трицепси
Гърди
Преглеждания: 39
☆
☆
☆
☆
☆
Оценка 0 от 0 глас.