Аудио Ментор - Справяне с Бърнаут и Възстановяване на Фокуса за Важни Сделки. → Обява 54857842

Аудио Ментор - Справяне с Бърнаут и Възстановяване на Фокуса за Важни Сделки.
гр. София, Надежда 1 Наблюдавай

Публикувана/обновена вчера в 21:14 ч.



Онлайн

Продължителност – 🕗 30 минути



Какво представлява тази медитация?

Това е соматично-когнитивен рестарт.

За разлика от класическите медитации, които целят просто релаксация, тази сесия е насочена към превключване на невронните пътища.

Тя е „дигитална хигиена“ за ума – процес на „работната памет“ от фонови процеси, които изтощават енергията ви, и връщане към състояние на стратегическо спокойствие.

С какво помага?
  • Прекъсва цикъла на кортизоловото „прегряване“ (бърнаут).

  • Активира префронталния кортекс, отговорен за логическото мислене и преговорите.

  • Премахва „когнитивния шум“, който често ви кара да се чувствате изтощени, дори когато не сте физически натоварени.

  • Дава ви способността да отсеете важното от спешното в рамките на минути.


Връзка за Онлайн.

https://signal.me/#eu/ETRFu79DrNyJ2loNYrtLSamNSM3LWvoHvqU1JtC7gAAfj4Md1pRHSYD35GU-rW9Y


Преглеждания: 5
Другите търсят също
Препоръчани за теб
Цена:
30 € 58,67 лв