Изпрати съобщение
08XX XXX XXX
Suntaria
В Bazar.BG от 13 октомври 2025г.
Последно активен
днес в 00:10 ч.
"Бърнаут" Микропочивка за Ума с Водена Медитация - Онлайн → Обява 54857842
"Бърнаут" Микропочивка за Ума с Водена Медитация - Онлайн
Онлайн медитация „Хидратация на ума“
Продължителност:
10 / 20 или 30 минути (според Вашето време и нужда)
Как да се подготвите:
- Изолация – Изключете известията на телефона и си осигурете няколко минути абсолютна тишина.
- Позиция – Седнете удобно на стол, с крака стабилно стъпили на пода и гръбнак изправен (но без напрежение).
- Хидратация – Пригответе си чаша вода или билков чай, който ще изпиете бавно след сесията.
- Процесът - слушате менталния ми глас.
Какво представлява „Хидратация на ума“?
Това е соматично-когнитивен рестарт – прецизна и ефективна практика, създадена специално за лидери, предприемачи и професионалисти, които работят под високо напрежение.
За разлика от класическите релаксиращи медитации, тук целта не е просто да се отпуснете, а да превключите състоянието на ума – от режим „прегряване и оцеляване“ към състояние на стратегическо спокойствие и бистрота.
С какво Ви помага тази медитация?
- Прекъсва цикъла на хроничен стрес и кортизолово „прегряване“
- Освежава работната памет и премахва „когнитивния шум“
- Активира префронталния кортекс – зоната, отговорна за ясно мислене, вземане на решения и фокус
- Помага Ви бързо да различите важното от спешното
- Възстановява менталната енергия и вътрешното спокойствие, без да губите много време
Много участници споделят, че след сесията се чувстват така, сякаш са „измили ума си със студена вода“ – освежени, по-центрирани и с по-ясна перспектива.
Преглеждания: 72
Другите търсят също
Категории:
Курсове и обучение
Строителни и ремонтни
Почистване
Транспортни, хамалски
Финансови, правни
Бизнес партньорство
Преводи, легализации
Сватби, събития, кетъринг
Фризьорски и козметични
Болногледачи, хосписи
Детегледачки, детски центрове
Охранителни, детективски
Занаятчийски
Ясновидство
Ремонт на бяла и черна техника
Ремонт на компютри и офис техника
Ремонт на телефони и електроника
Копирни услуги
Траурни и погребални услуги
Контакти
Общи условия
Помощ
Реклама
Мобилна версия
Авточасти
Магазини Black Friday Карта на сайта Обяви по градове Популярни търсения
© Bazar.BG - сайт за безплатни обяви. Магазини Black Friday Карта на сайта Обяви по градове Популярни търсения
Използването на Bazar.BG или публикуването на обява в сайта означава съгласие с Общи условия за ползване на Bazar.BG.
Официален курс: 1 EUR = 1.95583 лв.
© Bazar.BG ползва и препоръчва хостинг услугите на 
Вход
Регистрация
Влез в профила си или се регистрирай, за да не губиш наблюдаваните обяви, търсенията си и следваните потребители – ще ги имаш навсякъде с теб.
Вход/Регистрация