High-Performance Sports Conditioning
Modern training for ultimate athletic development.
Отлично запазена, голям размер и тегло, меки корици, 368 страници, английски език.
Книгата събира 22-ма от най-добрите и уважавани специалисти, които заедно формулират това ръководство по спортна подготовка. Треньорите по силова и кондиционна подготовка на отбори като „Кливланд Индиънс“, „Ванкувър Канъкс“, „Маями Хийт“, „Сиатъл Сийхокс“, „Тампа Бей Мютини“, Олимпийския тренировъчен център на САЩ и други водещи спортни организации споделят в текст и илюстрации своите най-ефективни упражнения и тренировъчни програми за разгръщане на пълния атлетичен потенциал в 11 различни вида спорт. Световно признати експерти – като Дон Чу (в областта на експлозивната сила), Марк Верстеген (координация и ловкост) и Тудор Бомпа (периодизация) – предоставят ценна информация и професионални насоки в своите специализирани сфери на подготовка.
Книгата разкрива бъдещето на силовата и кондиционната подготовка и има потенциал да се превърне в „спортна библия“, както за треньори, така и за атлети.