Авто, 17
Имоти, 94
Мода, 50
Електроника, 68
Спорт, Хоби, Книги, 126
Дом и градина, 705
Бизнес, Машини, Инструменти, 31
Животни, 4
Детски и бебешки, 6
Услуги, 17
Работа, 1
Туризъм и Екскурзии, 1
1 062 обяви

Орехи - Страница 2

  Изглед Галерия Галерия   Изглед Списък Списък   
БСП: Пътят към мира в Украйна ще е много по-дълъг и по-труден, отколкото ни се иска. И той минава през Европа
БСП: Пътят към мира в Украйна ще е много по-дълъг и по-труден, отколкото ни се иска. И той минава през Европа
преди час и 23 минути
В центъра на София: Блокирани трамваи заради неправилно паркирана патрулка. Митов разпореди проверка (ВИДЕО)
В центъра на София: Блокирани трамваи заради неправилно паркирана патрулка. Митов разпореди проверка (ВИДЕО)
преди 2 часа и 33 минути
Текуща категория: Обяви за Всички обяви
Оценете обявите за “Всички обяви”
Оценка 4.6 от 150 гласа.

Орехите са изключително полезни за здравето на хората. Съставени са от 65% мазнини и 15% протеини. Съдържанието на въглехидрати е ниско, защото до голяма степен са съставени от фибри. Тези ядки са много богати на белтъчини, мазнини и витамини. Освен това съдържат и минерали от типа на фосфор, манган, мед, желязо и други. Омега 3 мастните киселини също са много важни, както и съдържанието на йод в листата. Съставът се характеризира с изобилие от биоактивни съединения, които са с растителен произход.

Освен това орехите притежават и жизненоважни елементи като:

  • елагинова киселина, която има имуностимулиращо действие;
  • катехини, които са антибактериални и неутрализират микробите;
  • фитинова киселина и други.

Имат много ползи за организма: за сърдечно-съдовата система, за мозъчната работа, за стомашно-чревния тракт. Хубаво е преди консумация да се накиснат във вода, за да се усвоят по-качествено от организма. Така се отделят и непотребните ензимни инхибитори, които могат да влияят негативно върху качествата на ядките. На bazar.bg има много обяви за орехи, като има с черупка и чистени ядки. Неизчистените имат по-ниска цена, отколкото изчистените.

Най-популярни от раздела: