Как да се преборим с болките в гърба
Как да се преборим с болките в гърба
Автор: ---
Състояние: Отлично
С печат от домашна библиотека.
Заболяванията на гръбначния стълб често имат голямо подобрение благодарение на хилядолетните техники на масажа и релаксирането, залегнали в източната медицина. В тази книга внимателно са подбрани терапии за възстановяване, които са доказали своята ефективност:
Промяна на неправилната стойка и лошите
двигателни навици.
Йога за укрепване на гръбначния стълб.
Рефлексология за лечение чрез ходилата.
До-ин упражнения и лесни самомасажи.
Билки и растения, които даряват здраве.
Храна, която ни кара да се чувстваме по-добре.
Една малка книга с ценни съвети за облекчаване на болките в гърба, богато илюстрирана с цветни снимки.