Гимнастика за майката и детето: От 0 до 3 години → Обява 18867949

Ирина Тихомирова е известен фитнес треньор, специалист в индустрията за красота и просто майка – красива и щастлива! В тази книга тя дава на майките всички необходими препоръки за това как да останат винаги енергични и красиви, а децата им да растат здрави и силни.

В книгата ще намерите:

• прости упражнения за възстановяване след раждането
  
• комплекс от фитбол упражнения за майката и детето
  
• укрепваща гимнастика за деца от раждането до 3 годишна възраст
  
• развиващи игри за деца на различна възраст
  

Скъпи майки, здравето на децата ви и вашата красота са във вашите ръце!