Цялостна система за самолечение
д-р Стивън Томас Чан, изд.Кибеа, 1999, меки корици, 323 стр., много добро състояние
Класическа книга, адаптираща древни даоистки лечебни техники към съвременния начин на живот в западните общества. Комплексът от вътрешни упражнения за възстановяване на жизнеността е плод на хилядолетна лечебна традиция с доказана ефективност в най-ново време сред милионите последователи на
д-р Стивън Чан по целия свят.
Даоистки техники за възстановяване на жизнеността:
- Насочват естествено присъщата ни целителна енергия към конкретни вътрешни органи и жлези.
- Повишават енергията на цялото тяло и уравновесяват Ин и Ян.
- Предотвратяват и лекуват болестта.
- Коригират начина, по който седим, лежим, ходим, работим и живеем, за да подпомогнат лечението.
- Акцентират на медитацията върху меридианите- за единство на ума, тялото и духа.
- Опират се на енергийните методи за дишане, създават неделима връзка с енергията на Вселената.