Автор: Свами Махариши
Обем: 64 стр.
Формат в мм.: 160 х 230
Издател: Скорпио
Корица: Мека
Година на издаване: 2018
Състояние: На склад при доставчик
Това е единствената кратка енциклопедия по ЙОГА, която съдържа основните принципи на древното учение. Книгата предлага най-важната информация за здравословно и лесно практикуване на Йога всеки ден. Разгледани са:
* Същност на Йога
* Йогистки асани за всеки с илюстрации
* Контролиране на дишането
* Хранене според Йога
И всичко за поддържане на високо ниво на енергия, отлично здраве и добра физическа форма.