Доставя с % отстъпка
В Bazar.BG от 12 ноември 2012г.
Последно активен днес в 16:36 ч.
20397 обяви на потребителя
Майндфулнес For Dummies → Обява 38030643
Майндфулнес For Dummies
Състояние
Ново
Доставка
Купувача
Автор: Шамаш Алидина
Обем: 440 стр.
Размер в мм.: 165 х 235
Издател: АлексСофт
Корица: Мека
Година на издаване: 2022
Състояние: На склад при досатвчик
Използвайте майндфулнес, за да възстановите баланса в живота си.
Без значение кои сме, стресът, тревогата и тъгата понякога нахлуват в живота ни. Милиони хора са открили противоотровата с майндфулнес и вие също можете. Написано от експерт, който преподава изкуството на майндфулнес повече от 20 години, това просто ръководство може да ви покаже как да изключите мозъка си от този безкраен кръг от негативизъм и да се свържете отново с всичко, което прави живота да си заслужава да се живее. Научете се да отпускате тялото и ума си, преосмисляйте отношението си, бъдете наясно със заобикалящата ви среда и подобрете взаимоотношенията си със себе си.
В книгата:
разберете как майндфулнес помага на тялото;
включете майндфулнес в ежедневието ви;
управлявайте стреса, тревожността и хроничната болка;
постигнете ново ниво на себеосъзнаване;
станете съсредоточени, по-спокойни, и по-щастливи;
преодоляване на неуспехите.
Шамаш Алидина преподава майндфулнес от 1998 г. и обучава майндфулнес инструктори от 2013 г. Магистър е по Преподаване на подходи, базирани на майндфулнес от Центъра за майндфулнес на Университета Бангор и е съосновател на първия в света Музей на щастието със седалище в Лондон.
Преглеждания: 255
Още обяви в Bazar.BG
Цена:
24,30 лв
Изпрати съобщение
08XX XXX XXX
(покажи)
Книжен храм ЕООД
Доставя с % отстъпка
В Bazar.BG от 12 ноември 2012г.
Последно активен днес в 16:36 ч.
Доставя с % отстъпка
В Bazar.BG от 12 ноември 2012г.
Последно активен днес в 16:36 ч.
Вход
Регистрация
