Практическо ръководство по емоционална интелигентност - Джъстин Барисо
Как да накарате емоциите да работят за вас, а не срещу вас
Книгата е нова.
Във времената на унищожителна критика в социалните мрежи, неспазени обещания и напрегнато ежедневие високият коефициент на емоционална интелигентност е по-важен от всякога. Джъстин Барисо извежда съвременната концепция за емоционалната интелигентност, приложена на практика, като съчетава научни изследвания с примери и лични истории.
Практическо ръководство по емоционална интелигентност показва как да използваме най-силните си чувства градивно, без да вредим на себе си или на околните. От книгата ще разберете как навиците влияят на емоциите, защо има полза от негативните отзиви и защо липсата на емпатия може да създаде проблеми. Ще научите как хората могат да използват емоциите ви, за да ви манипулират, как да се пазите от такива опити и как да поддържате психическа и емоционална стабилност. Практическо ръководство по емоционална интелигентност предоставя набор от практически инструменти и упражнения, които помагат да развиете истинско разбиране и приемане на другите. Трупайки знания за емоциите, вие ще опознаете себе си по-добре и ще вземате по-мъдри решения.
Книгата е част от поредицата "Психология за всеки ден" на издателство "Хермес".
За изданието
Издателство
Хермес
Град на издаване
Пловдив
Година
2021 г.
Език
Български
Страници
232
Корици
Меки
Категория
Дебелина (мм)
18
ISBN
9789542619956