Доставя с % отстъпка
В Bazar.BG от 12 ноември 2012г.
Последно активен днес в 07:30 ч.
20310 обяви на потребителя
Отказване от тютюнопушенето и пушенето на електронни цигари For Dummies → Обява 40655377
Отказване от тютюнопушенето и пушенето на електронни цигари For Dummies
Състояние
Ново
Доставка
Купувача
Автор: Чарлз Х. Елиът, Лора Л. Смит
Обем: 424 стр.
Размер в мм.: 165 х 235
Издател: АлексСофт
Корица: Мека
Година на издаване: 2023
Състояние: На склад при досатвчик
Откажете се от навика завинаги и дишайте по-лесно.
Независимо дали сте пушач и пушите тютюневи изделия или електронни цигари, този изпитан наръчник ще ви покаже как да си създадете личен план за отказване. Предлагайки ви информация за нови и ефективни медикаментозни лечения, когнитивно-поведенческа терапия и изграждане на устойчивост, ви води по пътя към възстановяването. Тази книга ще разнищи психологията на зависимостта ви, за да може да разпознаете методите, които ще са ви най-полезни и ефективни, за да се откажете от пушенето завинаги. Започнете своето възстановяване днес и се насладете на дълъг и здравословен живот.
В книгата ще откриете:
как да подготви своя план;
как да определите деня за отказване;
как да промените мисловните си модели;
как да преодолеете първия месец;
как да избягвате връщането към лошия навик;
как да разпознаете рисковете;
как да се справите с изкушението;
как да помогнете на любим човек да се откаже.
Д-р Чарлз Х. Елиът и д-р Лора Л. Смит са клинични психолози с дългогодишен опит в лечението на хора с емоционални проблеми, както и на зависимости. Те са автори на различни книги от поредицата For Dummies като Тревожност For Dummies и Депресия For Dummies.
Преглеждания: 280
Още обяви в Bazar.BG
Цена:
24,30 лв
Изпрати съобщение
08XX XXX XXX
(покажи)
Книжен храм ЕООД
Доставя с % отстъпка
В Bazar.BG от 12 ноември 2012г.
Последно активен днес в 07:30 ч.
Доставя с % отстъпка
В Bazar.BG от 12 ноември 2012г.
Последно активен днес в 07:30 ч.
Вход
Регистрация
