Вътре във всяка една от тях спи по една богиня, която има способността да лекува душата и тялото си. Нейният облик отговарящ на нашето съвремие е свързан с излъчването на грация, сила, емоция, мъдрост, спокойствие, но и с бурен характер. За да откриеш своята богиня в себе си, трябва да се отдадеш напълно на тази мисия. Сиера Бендър преподава тази способност в своя лагер, който носи заглавието - Тренировъчен лагер за богини.
Програмата в този лагер е изработена за смели жени, които са готови да използват своята красота, сила и женственост, самата програма е наречена от психоложката - Четирите тела. "Богинята в теб" точен и конкретен начин за възстановяване на баланса между емоционалната стабилност и физическата одухотвореност. Книгата включва практически упражнения свързани с йога, фитнес, медитация, дихателни упражнения, музикотерапия, ароматерапия, здравословно хранене и принципи заложени в холистичната медицина.