Йога и пилатес като семейство: Стимулирайте развитието на децата си Френско издание → Обява 44118241

Децата също не бягат от стресиращите и енергоемки дейности на ежедневието. Практикуването на йога и пилатес като семейство им позволява да се освободят от тези напрежения, да подобрят концентрацията си, да възвърнат самочувствието, но и да укрепят семейните връзки. Проста, интуитивна и подходяща за всички възрасти, тази забавна книга с упражнения, смесващи йога и пилатес, обединява млади и стари около дейност, която е полезна както за здравето – физическото, така и за психическото. С не по-малко от 46 позиции за йога и пилатес, както и 8 игри, за да се насладите на всички предимства на йога, докато се забавлявате, тази книга ви позволява да създадете свои собствени сесии според вашите желания и нуждите на цялото семейство. Независимо от възрастта на децата и юношите.