Йога мудра. Лесна и полезна → Обява 44421607

Изпълнението на мудрите е чудесна алтернативна терапия. Но мудрите не само лекуват, те предотвратяват развитието на болести. Ефективността им е голяма. Мудрите са естествени, прости и с меко действие. Лечението с тях е деликатно и безболезнено, с тяхна помощ можем без трудности да възстановим здравето си. Мудрите не съдържат химични вещества, така че не могат да предизвикат нежелани реакции. За изпълнението си не изискват сложна апаратура или инструменти. Тъй като се правят самостоятелно, те дават независимост. Те са универсални и може да се изпълняват навсякъде. В тази книга са представени мудри, но те са само част от множеството създадени от древните лечебни жестове. Опитайте!

СЪДЪРЖАНИЕ:

Дарете си радост
Как лекуват мудрите
Мудрите

• Варуна мудра – мудра на водата
  
• Сурия мудра – мудра на слънцето
  
• Ушас мурда
  
• Астма мудра – мудра на дишането
  
• Варун мудра – мудра на бога на водата
  
• Апана Ваю мудра – перва помощ при инфаркт
  
• Линга мудра – повдигаща мудра
  
• Гиан мудра – мудра на пробуждането
  
• Мерудана мудра
  
• Притхиви мудра – мудра на земята
  
• Ади мудра – мудра наоцеляването
  
• Шанкха мудра – мудра на раковината
  
• Сучи мудра – мудра на иглата
  
• Акаша мудра – мудра на енергията
  
• Ваю мудра – мудра на вятъра
  
• Джалодар Нашак мудра
  
• Джана мудра – мудра на съзнанието и познанието
  
• Пушпапута мудра – мудра на приемането
  
• Шакти мудра – мудра на Шакти, богинята на жизнената енергия
  
• Гаруда мудра -мудра на мистичната птица
  
• Дхарана мудра – мудра надълбокото дишане
  
• Шива Линга мудта – мудра за зареждане с енергия
  
• Генеша мудра – мудра на бога слон Ганеша, които преодолява всички пречки
  
• Бхайрави и Бхайрав мудра
  
• Дхармачакра мудра – мудра на колелото
  
• Кундалини мундра – мудра на пробуждането на енергията кундалини
  
• Дхяни мудра – мудра за медитация и съзерцание
  
• Намасте мудра
  
• Утарабодхи мудра – мудра на просветлението
  
• Лотос мудра – мудра на чистотата