Живот в хармония Спокойствие и радост всеки ден Колектив → Обява 44666459

1. Издателство National Geographic
   
2. Град на издаване София
   
3. Година 2020 г.
   
4. Език Български
   
5. Страници 112
   
6. Корици Твърди
   
7. Категория Самоусъвършенстване
   

На работа:

• Въведение
  
• Не забравяйте целта си
  
• По-добри срещи, по-добро лидерство
  
• Капанът на мултитаскинга
  
• Изправете се пред емоционалните проблеми
  
• Общувайте осъзнато
  
• Спрете да се критикувате
  
• Отворете ума си
  
• Завършете работния ден по приятен начин
  

Играта:

• Въведение
  
• Разходете се
  
• Бъдете творец
  
• Бъдете с децата си
  
• Излезте навън
  
• Пътувайте с любопитство и почуда
  
• Посетете музей
  
• Играйте с музиката
  
• Фотография за хармоничен живот
  

Любов:

• Въведение
  
• Нов начин да поздравявате хората
  
• Научете се да обичате себе си
  
• Погледнете любимите си хора с нови очи
  
• Прошка по осъзнат начин
  
• Пет начина да прегърнете щедростта
  
• Намерете време да се докосвате
  
• Време с приятели
  
• Не потискайте мъката си
  

У дома:

• Въведение
  
• Изчистете дома си
  
• Преходът от деня към вечерта
  
• Хюга у дома
  
• Гответе със сетивата си
  
• Осъзната вечеря
  
• Опитайте чаен ритуал
  
• Създайте си навици за лягане
  
• Потънете в сън
  

Послепис