Лечение и профилактика на радикулита → Обява 45111139

Лечение и профилактика на радикулита
гр. София, Люлин 6 Наблюдавай

Публикувана/обновена на 24 септември в 14:01 ч.

Състояние
Ново
Доставка
Купувача
Вид
Медицинска литература
Автор: Д-р Александра Василева
Обем: 120 стр.
Размер в мм.: 130 х 200
Издател: Паритет
Корица: Мека
Година на издаване: 2024
Състояние: На склад при доставчик

Острата болка в долната част на гърба възниква неочаквано и обикновено е сигнал за едно често пренебрегвано, но доста опасно заболяване – радикулит. Това заболяване представлява увреждане на гръбначните нервни окончания, при което всяко движение причинява силна, непоносима болка и ограничава възможността за движение.

Тази книга ще ви помогне да преодолеете болезнените симптоми, така че да се върнете бързо към нормалния си ритъм на живот. Комплексът от физически упражнения, описан в книгата, е предназначен да ускори възстановяването на пациентите с радикулит. Лечебните билкови отвари, баните, апликациите и пчелните продукти също са важни компоненти на лечението на това заболяване.

От книгата ще научите:

  • причини и диагностика;
  • бърза помощ при остра болка;
  • народна медицина и народни рецепти;
  • целебни билкови вани и апликации.

СЪДЪРЖАНИЕ:

Какво представлява радикулитът?
Какво представлява нашият гръбначен стълб?
По-подробно за причините за радикулита
По-подробно за видовете радикулит
И много подробно – за лечението и профилактиката на радикулита

  • Какво да правите, ако изпитвате силни болки?
    • Удобни положения за гърба
    • Болки в шийната област на гръбначния стълб
    • Болки в поясния и гръдния сектор на гръбначния стълб
    • Лумбаго (болки в кръста)
  • Какво ще каже лекарят?
    • Обследване на гърба
    • Лекарствена терапия
    • Хирургическа намеса
  • Да се лекуване без лекарства
    • Ортопедични приспособления
    • Изправяне на стойката
    • Метод за биологична обратна връзка (БОВ)
    • Мануална терапия
    • Акупунктура
    • Ултразвук
    • Криотерапия и загряване
  • Самомасаж
    • Правила за правене на самомасаж
    • Начини за самомасаж
      • Поглаждане
      • Размачкване
      • Разтриване
      • Вибрация
    • Самомасаж
      • При заболявания, травми и болки
      • При поясно-кръстния радикулит и ишиас
      • При междуребрена невралгия
      • При безсъние
    • Укрепващ или оздравителен самомасаж на гърба
      • Самомасаж на гръдната област на гръбнака
      • Самомасаж на поясно-кръстната област
      • Комплексен самомасаж на гръбнака, поясната област и седалищните части
  • Двигателно натоварване
    • Лечебна гимнастика
      • Най-простите двигателни упражнения за гръбначния стълб
      • Комплекс лечебни упражнения № 1
      • Комплекс лечебни упражнения № 2
      • Упражнения за запазване гъвкавостта в кръста
      • Упражнения за укрепване на мускулите на шията
      • Комплекс упражнения при шийна остеохондроза
      • Упражнения за работещите в седнало положение
      • Комплекс упражнения при гръдния радикулит
      • Ежедневни упражнения при шийната остеохондроза
      • Упражнения със стол
      • Малък комплекс упражнения за постоянно употреба
    • Йога
      • Крокодил
      • Поза бъчва
      • Поза мост
      • Поза плуг
      • Поза кобра
      • Поза лък
      • Комплекс сурия намаскар – здравей, слънчице
    • Китайска гимнастика
      • Дъгата се люлее
      • През облака
      • Поза ездач
      • Поза тромаво мече
    • Ушу
      • Котка
      • Разхождаща се костенурка
      • Упражнения с лост
      • Скачане на въже за гъвкавост
    • Правилна стойка – здрав гръбначен стълб!
      • Упражнения на стена
      • Упражнения за изправяне на гърба
      • Психомускулна тренировка
  • Масаж
    • Самомасаж
      • Самомасаж на шията и надраменната част
      • Самомасаж на кръста
      • Самомасаж на шийно-кръстната област на гръбначния стълб
    • Аюрведически масаж
    • Други видове масаж и физиотерапевтични процедури
      • Лечебна жилетка
      • Масаж с вендузи
      • Йодна мрежа
      • Втривания
      • Разтягане
      • Апликация с бишофит
      • Балнеолечение
  • Тайните на родната медицина

Чуждестранен опит

  • 24 идеи как да се избавите от болката
    • Как да намалите пристъпа на болки в гърба
    • Упражнения за облекчаване на болката
    • Тревожен сигнал
    • Удобна седалка за водача
    • Как да облекчите продължителната болка
    • Освобождавайте се от болките с помощта на визуализация

Заключение


Преглеждания: 92
Още обяви в Bazar.BG
Цена
Цена:
9,89 лв
3772 рейтинг
Книжен храм ЕООД
Доставя с % отстъпка
В Bazar.BG от 12 ноември 2012г.
Последно активен днес в 17:25 ч.
20432 обяви на потребителя
Съобщи за нередност!