Оптимумът → Обява 45267250

Има моменти, в които се радваме на върхови резултати: спортистът изиграва съвършения мач; бизнесът реализира печалба, която се случва веднъж в живота. Ала тези моменти често са временни и не можем да ги задържим задълго. След всеки невероятен ден може да последват сто обикновени и дори неприятни дни. Истинското удовлетворение се дължи не на отделни върхови преживявания, а на поредица от множество хубави дни.

И така, как да поддържаме ефективността, като същевременно избягваме прегарянето и запазваме душевното си равновесие? Въз основа на множество истински истории и практически методи авторите показват как да използваме емоционалната си интелигентност, за да направим всеки наш ден хубав. Перфекционизмът лесно води до изтощение и прегаряне. Няма как постоянно да бъдем на върха. За сметка на това обаче винаги можем да се стремим да даваме най-доброто от себе си.

Емоционалната интелигентност на Даниъл Голман, станала настолно четиво както за психолози, така и за обикновени хора, изцяло промени разбиранията ни за интелигентността. В настоящата книга авторите отиват още по-далеч – показват ни как да използваме вътрешните си ресурси, за да бъдем винаги продуктивни и удовлетворени.

В миналото Даниъл Голман е работил за Ню Йорк Таймс като журналист в сферата на науката. Той е автор на тринайсет книги и често изнася лекции пред професионална и бизнес аудитория. През 2023 г. е удостоен с Юбилейния медал за стогодишнината на Харвардското висше училище по изкуства и науки за отлични постижения в популяризирането на научните постижения и за влиянието му в сферите на образованието, бизнеса и обществото като цяло.

Кери Чърнис е почетен професор по приложна психология в Университета Рътгърс. Публикувал е повече от 70 научни статии и глави в книги, както и осем книги, включително Лидерство чрез чувство. Девет стратегии за емоционално интелигентно лидерство (в съавторство с Корнелия Рош). Консултира много организации както в публичния, така и в частния сектор.

Голман и Чърнис са основатели на Консорциума за изследване на емоционалната интелигентност в организациите и са били негови съпредседатели в продължение на 25 години. Чърнис също е бил и директор на Консорциума.