Продавам книгата ; Йога за всеки
Йога за всеки - автори ; Марк Ансари , Лиз Ларк
Изд.Скорпио- 2008 г / Стр. 96 / Корици -Твърди.
Отлично състояние
Най-пълното илюстровано ръководство по Йога, което ще ви води стъпка по стъпка към овладяване на всички важни пози и движения.
Книгата предлага:
- програма за начинаещи и Програма за средно напреднали
- подробно описание на основните асани
- над 350 цветни снимки, показващи правилното изпълнение на всяка поза
- специални препоръки за бременни, практически съвети за здравето, както и алтернативни варианти за най-трудните упражнения, осигуряващи пълна безопасност на практикуващия