Доставя с % отстъпка
В Bazar.BG от 12 ноември 2012г.
Последно активен днес в 08:43 ч.
20280 обяви на потребителя
Това не е диета → Обява 46103141
Това не е диета
Състояние
Ново
Доставка
Купувача
Автор: Давиния Тейлър
Обем: 288 стр.
Размер в мм.: 140 х 200
Издател: Хермес
Корица: Мека
Година на издаване: 2024
Състояние: На склад при доставчик
Здрави и щастливи без усилия на волята и без глад.
Омръзна ли ви да се лишавате и да сте непрекъснато гладни, за да свалите килограми? Объркват ли ви противоречивите съвети за оптимално хранене? Вярвате ли, че има лесни и ефективни начини да постигнете добро здраве и форма? Давиния Тейлър напълно ви разбира и може да ви помогне. След години борба със зависимости, наднормено тегло и депресия тя започва да се интересува от биохакинг и да въвежда промени в начина си на живот, за да се справи с понижения тонус и лошото настроение. Съвсем скоро тя чувства себе си по-енергична и уверена, а като страничен резултат отслабва значително, без да гладува.
В тази книга майката на четири момчета разкрива своите здравословни трикове – от палеохранене и физическа активност до добавки и студени душове, които са ѝ помогнали да постигне и поддържа отлична форма и емоционален баланс без големи усилия на волята.
Разделена на четири части – хранителен режим, психическа устойчивост, физическа активност и почивка, книгата предлага холистичен подход към отслабването и доброто настроение, като напомня, че истинското здраве не се изразява само в това какво ядете и колко тренирате.
СЪДЪРЖАНИЕ:
Въведение
- Как започна всичко
- Настроение
- Храна
- Движение
- Почивка
- Двуседмична възстановителна програма
Приложения
- Списък за пазаруване на здравословни храни
- Препоръки за продукти
Благодарности
За авторката
Преглеждания: 69
Още обяви в Bazar.BG
Цена:
17,95 лв
Изпрати съобщение
08XX XXX XXX
(покажи)
Книжен храм ЕООД
Доставя с % отстъпка
В Bazar.BG от 12 ноември 2012г.
Последно активен днес в 08:43 ч.
Доставя с % отстъпка
В Bazar.BG от 12 ноември 2012г.
Последно активен днес в 08:43 ч.
Вход
Регистрация
