Наръчник на спец частите за умствена и физическа издръжливост / The Elite Forces Manual → Обява 46218530

The Elite Forces Manual of Mental and Physical Endurance

How to reach your physical and mental peak.

Отлично запазена, меки корици, 192 страници, английски език.

Ръководството за умствена и физическа издръжливост на елитните сили показва как най-добрите войници в света се тренират психически и физически, като дава възможност на читателя да тренира като тях в лесни за следване стъпки. Подробно се разглежда какво е необходимо, за да сте във форма като войник от специалните части, с общ поглед върху тялото и ума, показвайки на читателите как да изградят издръжливост за няколко седмици и как това подобрява качеството на живот. Богато илюстрирана с над 150 изображения и снимки.