Name: Практическо ръководство по основна гимнастика за 1 курс
Brand: Bazar.bg
SKU: 46946367
Price: 19 BGN
Availability: InStock

Практическо ръководство по основна гимнастика за 1 курс → Обява 46946367

Практическо ръководство по основна гимнастика за 1 курс

гр. София Наблюдавай

Публикувана/обновена на 18 август в 18:22 ч.

Състояние

Използвано

Доставка

Лично предаване; Купувача

Вид

Други

Автор: Авторски колектив

Категория: Учебна литература. Спорт и наука.

Издателство: НСА ПРЕС, 2021

Език: Български

Корици: меки

Страници: 55

Формат: 288/210/5 мм

Състояние: Отлично. Няма подчертавани, попълвани или разкъсани страници. Здраво книжно тяло. Напълно запазена.

За изданието:

Извадка от съдържанието (Общо заниманията са 14 на брой + тестове и приложения):

I КУРС - ТЕМАТИЧЕН ПЛАН

ПЪРВО ЗАНИМАНИЕ

1. Изисквания на катедра „Гимнастика“.

2. Запознаване с изискванията на катедра „Гимнастика“ за I семестър.

3. Гимнастика - цел и средства.

4. Основна гимнастика - цел, задачи и средства

ВТОРО ЗАНИМАНИЕ

1. Строеви упражнения - строеве, построявания (преброяване^ равняване, разреждане, сгъстяване на строя).

2. Музикални познания - първа част.

3. Приложни упражнения - видове ходене и бягане.

4. Комплекс от упражнения за физически качества - контролен тест (изходни данни).

ТРЕТО ЗАНИМАНИЕ

1. Строеви упражнения - обръщания на място, фигурни придвижвания.

2. Терминология - оси на тялото.

3. Общоразвиващи упражнения - комплекс от упражнения без уред.

4. Музикални познания - втора част.

5. Приложни упражнения - хвърляне и ловене.

ЧЕТВЪРТО ЗАНИМАНИЕ

1. Строеви упражнения - престрояване на място без промяна на посоката

2. Терминология - равнини на човешкото тяло, основни положения - стоежи, полуклек, клек, стоежи по двойки.

3. Общоразвиващи упражнения - комплекс от упражнения без уред.

4. Приложни упражнения - хвърляне и ловене по двойки, тройки и групово.

ПЕТО ЗАНИМАНИЕ

1. Строеви упражнения - обръщания по време на движение.

2. Терминология - основни положения: колянка, опора, седеж, лег, вие.

3. Общоразвиващи упражнения - комплекс от упражнения без уред по двойки.

4. Приложни упражнения - тласкане и теглене по двойки и групово.

ШЕСТО ЗАНИМАНИЕ

1. Строеви упражнения - престроявания на място с промяна на посоката.

2. Терминология - основни положения и движения с горни и долни крайници.

3. Приложни упражнения - повдигане и носене.

4. Щафетни игри.

5. Самостоятелна задача - разучаване на първата половина от изпитното съчетание.

СЕДМО ЗАНИМАНИЕ

1. Строеви упражнения - престрояване в движение без промяна на посоката.

2. Терминология - основни движения с тялото.

3. Общоразвиващи упражнения - комплекс от упражнения с уред - тояжка.

4. Приложни упражнения - скачане.

5. Самостоятелна задача - разучаване на втората половина от изпитното съчетание.

ОСМО ЗАНИМАНИЕ

1. Строеви упражнения - престрояване в движение с промяна на посоката.

2. Общоразвиващи упражнения - комплекс от упражнения с уред - топка.

3. Приложни упражнения - лазене и провиране.

4. Развиване на физически качества - в щафетни игри.

5. Творчески задачи - съставяне на волни осморки в изпитното съчетание.

Изданието съдържа множество черно-бели илюстрации.

При интерес от Ваша страна, моля пишете на лично съобщение за уточняване на предаването. За град София изданието може да бъде доставена на посочен от Вас адрес, без допълнително заплащане. Използвам Еконт, Спиди.

Моля, запознайте се и с другите ми обяви. Предварително Ви благодаря.