Настоящая книга-учебник предназначена для людей, решивших тренироваться серьезно и достичь определенных результатов. Этот вид спорта воспитывает в человеке смелость и скромность, вежливость и настойчивость, самостоятельность и мягкость, спокойное отношение к сверстникам и уважительное отношение к старшим. Настоящий боец обладает твердым характером; он никогда не затевает скандала, но не отступает перед агрессией против него самого и тех, кто нуждается в защите