Веган жизненост - наръчник за веган начин на живот / Vegan Vitality.
Vegan Vitality. Your Complete Guide to an Active, Healthy, Plant-Based Lifestyle
Много добре запазена, твърди корици, 298 страници, английски език.
Vegan Vitality е изчерпателно ръководство за активен живот и готварска книга за настоящи и амбициозни вегани и вегетарианци, които се интересуват от това да превърнат редовната физическа активност в част от живота си. Авторът Карина Инкстър мотивира и вдъхновява читателите да увеличат качеството на живота си, като се наслаждават на пълноценна растителна диета и се занимават с редовни упражнения. Със съвети за здравословен начин на живот за всеки от начинаещи до любители спортисти, както и селекция от сто рецепти, специално създадени да подхранват активния живот, тази книга се отличава от съществуващите заглавия, като преодолява разликата между диета и фитнес, доближавайки се до здраве холистично и като дългосрочен начин на живот. Включени са също интервюта с вегани спортисти и фитнес професионалисти, всеки от които предоставя свои собствени рецепти, съвети и навици за здравословен, активен живот на растителна основа.