Официален наръчник на щатската армия за физическа подготовка / U.S. Army Physical Fitness Guide, 40 лв
U.S. Army Physical Fitness Guide
Official Issue Guide. Department of The Army
Много добре запазена, голям формат, меки корици, 240 страници, английски език.
Официалният наръчник на армията на САЩ е книгата, която войниците следват, за да се поддържат в добра бойна форма. От изкачване на стени до пълзене под бодлива тел, от увеличаване на максималната височина на скачане през по-добра издръжливост при тичане на големи разстояния, до по-голям капацитет за вдигане и носене на тежки предмети.
Книгата включва практически съвете за упражнения, свързани с: кардио, сила, гъвкавост, калистетика, упражнения на трева, партизански тренировки, преодоляване на препятствия, упражнения с оръжия, с дънери, съвети за диетично хранене, ориентиране и третиране на рани и контузии, спорт и игри, както и официалния фитнес тест на армията.