Изпрати съобщение
08XX XXX XXX
В Bazar.BG от 18 май 2012г.
Последно активен днес в 13:15 ч.
Колело з а коремни преси Digital One SP01006, Колело за коремни мускули, коремни преси, тренажор за → Обява 49357168
Колело з а коремни преси Digital One SP01006, Колело за коремни мускули, коремни преси, тренажор за
Състояние
Ново
Доставка
Купувача
Вид
Други
Колело з а коремни преси Digital One SP01006, Колело за коремни мускули, коремни преси, тренажор за корема, планкове, преси, фитнес уред, тренажор за коремни преси
Колелото за упражнения помага за тонизиране и укрепване на коремните мускули, а също така при упражненията се тонизират мускули на гърба и горните крайници. Работи както върху повърхностните, така и върху дълбоките мускули. Това позволява да подобрите стойката си и да поддържате плосък корем.
Ако сте начинаещи, не се опитвайте да пускате тялото много напред. Постепенно увеличавайте амплитудата на движение и броя на повторенията. За да избегнете риск от травми, не извивайте кръста надолу и стягайте коремните мускули по време на изпълнение на упражнението с уреда. Не се препоръчва използването на колелото ако имате проблеми с гърба и кръста и нямате навик да тренирате коремните си мускули.
Колелото е предназначено за напреднали, но можете да направите използването му по-лесно с ластик между колелата в стабилно положение. Поставете единия край на ластика между колелата, а другия на стъпалото на единия ви крак. Изпълнението на упражнението вече е по-лесно. Ако не сте готови за максимална амплитуда на движение, можете да използвате стена или врата като ограничител.
Колелото за коремни преси e един лесен и много ефективен уред. Освен че, оформяте идеално корема с него, развивате мускулите на и раменете, пояса, ръцете. Неговото предназначение е за силови и кондиционни тренировки. Колелото за коремни преси е леко и компактно, не заема много място при съхранение и можете да го носите навсякъде.
Уредът ес две колела за отлично сцепление и максимален контрол. Има и меки дръжки за комфорт при употреба и за да не нараните ръцетеси.
При ежедневни тренировки,след кратък период от време, ще видите как мускулатурата Ви бързо се променя.
Използвайте уреда с постелка за фитнес за повече комфорт на коленете.
Трябва да застанете с лице към пода като държите уреда здраво с две ръце и да се плъзнете напред. Колкото повече изпъвате тялото си, толкова по-трудно ще контролирате връщането му назад,с което си гарантирате ползотворна работа с коремните мускули.
Препоръчително е да се направят 10 такива повторения. Това колело за коремни преси е много употребявано редица години в тренировките на най-добрите атлети, защото здравата средна част на тялото е допринася сила в цялото тяло.
Дишайте правилно! Когато се плъзгате напред с колелото – вдишвайте, а когато правите това назад – издишвайте. Можете също така да вдишвате и издишвате в началото на упражнението. Не е удачно да правите 3,4,5 повторения само с едно вдишване.
Преглеждания: 3
Другите търсят също
Цена:
29,90 лв
Вход
Регистрация
