Как да отслабнем завинаги. Трайно отслабване на 4 етапа. Пиер Дюкан → Обява 49729544

Как да
отслабнем завинаги. Трайно отслабване на 4 етапа.

Книгата е с меки корици. Здраво книжно тяло и чисти
вътрешни страници, без
подчертава не в текста. Без следи от употреба.

Като забележка е дарствен надпис за ползвателя на гърба
на предната корица, видно на снимката.

Издателство Колибри

Година 2006 г.

Страници 207

Размери 125 х 200 мм.

"Как да
отслабнем завинаги" става абсолютен бестселър, след което е

многократно
преиздавана. Диетата се състои от четири режима: ударен режим на чистите
протеини (месо, риба, яйца), смесен режим (месо и зеленчуци), преходен режим
(по малко от всичко) и режим на окончателната консолидация (един диетичен
четвъртък до края на живота).

Какви са
предимствата на диетата?

- Не броите
калории

- Ядете
колкото ви душа иска от разрешените храни

- Със
сигурност отслабвате

- Не
напълнявате, след като отслабнете

За кого е
предназначена?

- За
дебелите, които желаят да свалят между 10 и 20 килограма

- За
свръхзатлъстелите, които имат 30 и повече излишни килограми

- Но и за
дамите, които желаят да се повталят, преди да отидат на море

Какво още ви
предлага книгата?

Най-важното
- рецепти и менюта, които да направят спазването на диетата лесно и приятно!

Четирите
етапа на протеиновата диета са замислени така, че да осигурят съответно:

- първият -
светкавична и стимулираща загуба на тегло;

- вторият -
по-бавно, но неизменно намаляване на килограмите до постигане на желаното
тегло;

- третият -
запазване на новопридобитото тегло през период с продължителност, равна на 10
дни за всеки свален килограм;

- четвъртият
- окончателно стабилизиране на теглото чрез спазване на еднодневна диета веднъж
седмично до края на живота.

Етапите на
протеиновата диета на д-р Дюкан

I етап

Ударна фаза
на "чистите протеини", която позволява светкавично

отслабване,
не по-бавно от онова, което се постига чрез гладуване.

II етап

Смесен
период на протеини, редуващи се с протеини + зеленчуци, през който постигате
желаното тегло.

III етап

Режим на
запазване на постигнатото тегло. Период на голяма уязвимост,

чиято
продължителност е точно 10 дни за всеки свален килограм.

IV етап

Период на
окончателна стабилизация - един ден от седмицата чисти протеини.