Гениални храни → Обява 53123406

Гениални храни
гр. София, Люлин 6 Наблюдавай

Публикувана/обновена днес в 16:26 ч.

Състояние
Ново
Доставка
Купувача
Вид
Други
Автор: Макс Лугавиър, Пол Грюъл
Обем: 530 стр.
Размер в мм.: 140 х 200
Издател: Locus
Корица: Мека
Година на издаване: 2025
Състояние: На склад при доставчик

За умен, щастлив и продуктивен живот.

Открийте връзката между мозъка ви и храната, която консумирате, и променете начина, по който мозъкът ви старее. Това е авангардно, практично ръководство за премахване на мозъчната мъгла, оптимизиране на здравето на мозъка и постигане на върхова умствена производителност от медийната личност и водещ експерт в здравеопазването Макс Лугавиър.

След като майка му е диагностицирана с мистериозна форма на деменция, Макс Лугавиър прекъсва успешната си медийна кариера, за да проучи всичко за здравето и ефективността на мозъка. В продължение на няколко години той се потапя в най-актуалните научни изследвания, разговаря с десетки водещи учени и клиницисти по целия свят и посещава най-добрите неврологични центрове – с надеждата да разбере заболяването на майка си.

Тук Лугавиър представя изчерпателно ръководство за оптимизация на мозъка. Той разкрива удивителната връзка между нашите хранителни навици, житейски избори и мозъчните ни функции, показвайки как храните влияят пряко на способността ви да се фокусирате, да учите, да запаметявате, да създавате, да анализирате нови идеи и да поддържате балансирано настроение. Като съчетава пионерски изследвания за превенция на деменцията, когнитивна оптимизация и хранителна психиатрия, Лугавиър превръща новаторските научни постижения в приложими съвети за ежедневието.

Той споделя безценни прозрения за това как да подобрите дейността на мозъка си, включително:

  • хранителните вещества, които могат да подобрят паметта и умствената острота (и къде да ги намерите);
  • храните и методите, които могат да заредят с енергия и да подмладят мозъка ви, независимо от възрастта;
  • метод за отслабване, стимулиращ мозъка – толкова мощен, че е наречен биохимична липосукция;
  • храните, които подобряват настроението ви както в момента, така и дългосрочно.

Лугавиър предлага авангардна, но въпреки това практична пътна карта за елиминиране на мозъчната мъгла и оптимизиране на здравето и ефективността на мозъка – днес и в годините напред.


Преглеждания: 4
Другите търсят също
Препоръчани за теб
Цена:
15,18 € 29,69 лв
4356 рейтинг
Книжен храм ЕООД Premium Premium
Доставя с % отстъпка
В Bazar.BG от 12 ноември 2012г.
Последно активен днес в 16:26 ч.
Съобщи за нередност!