Сбогом на безсънието - Юлия Кирилова → Обява 53156301

Сбогом на безсънието - Юлия Кирилова
гр. София, Лозенец Наблюдавай

Публикувана/обновена вчера в 21:01 ч.

Състояние
Ново
Доставка
Лично предаване; Купувача
Вид
Други
Сбогом на безсънието - Юлия Кирилова

в БЕЗУПРЕЧНО състояние
Издателство Кибеа
Година 2018 г.
Страници 256
Корици Меки
Категория Здраве

Сънят има огромно влияние върху физическото и емоционалното ни благосъстояние. Дори минималният му недостиг може да се отрази на настроението, работоспособността и здравето ни. Ако искате да посрещате всеки нов ден с усмивка, да бъдете бодри и активни, е необходимо да си осигурите пълноценен нощен отдих.
Правилата и препоръките в книгата ще ви помогнат да постигнете здрав и стабилен сън. Ще се информирате за природата на съня, структурните му фази, аномалиите на недоспиването, общоприетите стандарти и влиянието им върху качеството на живота. Отделено е специално внимание на комфорта на нощния отдих, подреждането на спалнята, специфичните особености на завивките, възглавниците, матраците и спалното облекло.
Желаем ви ясни сънища и дълбок здрав сън!


Преглеждания: 6
Другите търсят също
Препоръчани за теб
Цена:
6 € 11,73 лв