Вкусната промяна 50 здравословни рецепти - Андриан Аспарухов
Град на издаване
София
Година
2022 г.
Страници
136
Корици
Меки
За да поръчате, трябва да напишете Вашите имена, телефон и адрес на офис на Еконт във Вашия град.
Опция за преглед преди плащане.
„Вкусната промяна“ е първата книга на Андриан Аспарухов, издадена през 2022 г.. Тя е замислена като пътеводител за здравословно хранене и балансиран начин на живот, базиран на личната история на автора за борбата с излишните килограми.
Какво включва книгата?
Книгата съдържа над 50 рецепти, които са описани като лесни, бюджетни и бързи за приготвяне:
- Традиционна кухня: Здравословни варианти на класически български ястия като супи, баница, гювече и мусака с тиквички.
- Разнообразие: Закуски, обяди, вечери, салати и десерти.
- Напитки и сладки изкушения: Осем вида смутита, сладолед с диня и различни сладкиши.
- Образователна част: Разделът „Вкусните знания“ предоставя информация за храненето и функционирането на тялото.